Pancake al cipollotto
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Vegano cinese

Pancake al cipollotto

Croccanti e sfogliati pancake cinesi al cipollotto, preparati con un impasto all'acqua calda, profumato olio di sesamo e un generoso strato di cipollotti freschi. La cottura al forno semplifica la tecnica classica, preservando gli strati friabili e il sapore saporito.

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Come preparare

1
Metti una teglia pesante nel forno e riscaldalo a 220 °C. In una ciotola, mescola la farina con 3 g di sale, poi versa l'acqua bollente mescolando con bacchette o una forchetta finché si formano grumi irregolari.
2
Quando l'impasto sarà abbastanza freddo da poter essere maneggiato, lavoralo su una superficie leggermente infarinata per 5 minuti, finché sarà liscio. Coprilo e lascialo riposare per 20 minuti, così il glutine si rilasserà e l'impasto sarà facile da stendere.
3
Mescola le parti bianche del cipollotto con 1 cucchiaio di olio di sesamo e il sale rimanente. Dividi l'impasto in quattro pezzi. Stendi un pezzo in un rettangolo sottile lungo circa 20 cm, spennellalo con olio di sesamo, distribuisci le parti bianche e verdi del cipollotto, poi arrotolalo strettamente partendo da un lato lungo fino a formare una spirale. Ripiega l'estremità sotto la spirale e appiattisci delicatamente. Ripeti con l'impasto rimanente.
Impasto cosparso di cipollotto e arrotolato a spirale per un pancake sfogliato Immagine generata dall'IA
4
Stendi ogni spirale fino a ottenere un disco di circa 15 cm di larghezza, premendo leggermente per mantenere visibili gli strati. Spennella entrambi i lati con l'olio di sesamo rimanente. Rimuovi con cautela la teglia calda, ungila con l'Olio vegetale e disponi i dischi lasciando spazio tra loro.
5
Cuoci al forno per 12 minuti, girando la teglia a metà cottura, finché le basi saranno croccanti e i bordi gonfi. Gira i pancake e cuocili per altri 8-10 minuti, finché saranno ben dorati e croccanti su entrambi i lati.
Pancake dorati e sfogliati al cipollotto con bordi croccanti e pieni di bolle Immagine generata dall'IA
6
Sbatti la salsa di soia e l'aceto di riso in una ciotolina. Lascia raffreddare i pancake per 2 minuti, poi taglia ciascuno a spicchi e servili subito con la salsa per intingere.

Perché questa ricetta funziona

L'acqua calda rende l'impasto elastico, mentre l'olio di sesamo e i cipollotti creano un ripieno profumato che separa l'impasto in strati sfogliati durante la cottura sulla teglia preriscaldata e unta.

Sostituzioni

  • Sostituisci l'olio di sesamo con un olio neutro per un sapore più delicato.
  • Se necessario, usa l'erba cipollina al posto di metà dei cipollotti, mantenendo alcune parti verdi del cipollotto per ottenere il miglior aroma.

Suggerimenti per servire

  • Servi caldi con salsa di soia mescolata con aceto di riso e qualche goccia di olio di sesamo.
  • Accompagna con insalata di cetrioli, tè o una ciotola di zuppa agrodolce piccante.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva i pancake raffreddati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni, oppure congelali in un unico strato prima di trasferirli in un sacchetto per freezer per un massimo di 2 mesi.

Come riscaldarla

Riscalda i pancake refrigerati o congelati direttamente su una teglia a 200 °C finché saranno caldi e croccanti, per 8-12 minuti; se la croccantezza è importante, non usare il microonde.

Nutrizione / porzione

409kcal
9,24 gproteine
59,81 gcarboidrati
14,38 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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