Pane naan
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Vegetariano indiana

Pane naan

Morbidi pani piatti indiani, gonfi di bolle, con un impasto tenero allo yogurt e leggere bolle abbrustolite in padella. Servili caldi per raccogliere curry, lenticchie o salse cremose.

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Come preparare

1
Mescola la farina, il lievito per dolci e il sale in una ciotola capiente. Aggiungi lo yogurt, l'acqua tiepida e 10 ml dell'olio d'oliva, quindi mescola fino a ottenere un impasto irregolare.
2
Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata e lavoralo per 5-7 minuti, finché sarà liscio ed elastico. Spalma i rimanenti 5 ml di olio d'oliva sull'impasto, copri e lascia riposare a temperatura ambiente per 45 minuti.
3
Dividi l'impasto in 6 pezzi uguali. Forma una pallina con ciascun pezzo, poi stendila o allungala fino a ottenere un ovale spesso circa 3 mm, spolverando leggermente con farina se necessario.
4
Scalda una padella pesante a fuoco alto per 3-4 minuti, finché una spolverata di farina non diventa subito bruna. Spennella leggermente d'acqua un lato di un ovale d'impasto e sistemalo con il lato bagnato rivolto verso il basso nella padella asciutta.
5
Cuoci per 60-90 secondi, finché si formano le bolle e il lato inferiore presenta macchie brune intense. Gira il naan e cuocilo per altri 45-60 secondi, finché sarà gonfio e cotto. Ripeti con l'impasto rimanente.
Naan che forma bolle e si imbrunisce in una padella calda Immagine generata dall'IA
6
Spennella entrambi i lati di ogni naan caldo con il burro fuso, impilali in un canovaccio pulito e coprili per 5 minuti, così il vapore trattenuto ammorbidirà il pane prima di servirlo caldo.
Pila di naan caldi imburrati Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Lo yogurt rende l'impasto tenero e aggiunge una delicata nota acidula, mentre un breve riposo rilassa il glutine e facilita la stesura. L'elevata temperatura della padella crea le caratteristiche bolle e le macchie brune affumicate senza bisogno di un tandoor.

Sostituzioni

  • Sostituisci lo yogurt naturale con la stessa quantità di yogurt non zuccherato senza latticini per una versione senza latticini.
  • Usa il ghee fuso al posto del burro per una finitura più tradizionale.

Suggerimenti per servire

  • Spennella con burro all'aglio e coriandolo tritato prima di servire.
  • Accompagna con curry di ceci, pollo al burro, dal o raita di cetriolo.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Lascia raffreddare completamente i naan, impilali con carta da forno tra uno e l'altro e conservali in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Puoi congelarli per un massimo di 2 mesi in un sacchetto per congelatore ben chiuso.

Come riscaldarla

Riscalda un naan alla volta in una padella asciutta a fuoco medio per 30-60 secondi per lato, oppure avvolgilo nella carta stagnola e scaldalo in forno a 180 °C per 8 minuti.

Nutrizione / porzione

287kcal
6,93 gproteine
46,73 gcarboidrati
7,65 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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