Rajma masala
Obraz wygenerowany przez AI
Wegańskie Bez glutenu indyjska

Rajma masala

Pełne smaku północnoindyjskie curry z czerwonej fasoli, duszone z podsmażoną cebulą, pomidorem, imbirem, czosnkiem i aromatycznymi przyprawami, aż sos stanie się bogaty i aksamitny. Podawaj z ryżem basmati jako pożywny, rozgrzewający posiłek.

55 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
Rozgrzej 2 łyżki oleju w szerokim rondlu z grubym dnem na średnim ogniu. Dodaj nasiona kuminu i smaż przez 30 sekund, aż zaczną skwierczeć i nabiorą aromatu.
2
Dodaj cebulę i sól. Smaż przez 8–10 minut, często mieszając, aż cebula zmięknie i mocno się zrumieni; zmniejsz ogień, jeśli zacznie się przypalać.
3
Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju, czosnek, imbir, kolendrę, mielony kumin, kurkumę i chili w proszku. Smaż przez 1 minutę, stale mieszając, aż przyprawy zaczną pachnieć prażeniem, a czosnek straci surowy aromat.
4
Dodaj rozgniecione pomidory i gotuj przez 8–10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż masa lekko ściemnieje, a na brzegach zacznie pojawiać się olej.
Pomidorowa masala ugotowana tak, że na brzegach pojawia się olej Obraz wygenerowany przez AI
5
Dodaj odsączoną fasolę i wodę, zeskrobując z dna wszelkie zrumienione przyprawy. Doprowadź do delikatnego wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia przez 20 minut, mieszając co kilka minut.
6
Rozgnieć około 1/2 szklanki fasoli o ściankę rondla i wmieszaj ją z powrotem do curry. Gotuj jeszcze 5–8 minut, aż sos będzie oblepiał łyżkę, a fasola zmięknie.
7
Wyłącz ogień i wmieszaj garam masala. Spróbuj i dopraw solą, a następnie odstaw na 5 minut, aby sos się ustabilizował, a smaki przypraw zaokrągliły.
8
Nakładaj rajma masala na ryż, posyp świeżą kolendrą i podawaj z cząstkami limonki do wyciśnięcia przy stole.
Rajma masala podane na ryżu basmati ze świeżą kolendrą i limonką Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Powoli zrumienione aromaty tworzą słodką i wytrawną bazę, a podgrzanie przypraw w oleju uwalnia ich aromat, zanim fasola wchłonie sos pełen pomidorów. Rozgniecenie części fasoli na koniec zagęszcza curry bez użycia śmietany.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Ostudzone rajma masala przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni. Można je zamrozić na okres do 3 miesięcy; rozmrażaj przez noc w lodówce.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj delikatnie w rondlu na średnio małym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Jeśli sos zgęstnieje, dodaj 1–2 łyżki wody. Podgrzewaj, aż całość będzie bardzo gorąca i zacznie parować.

Wartości odżywcze / porcję

376kcal
17,90 gbiałko
53,42 gwęglow.
12,04 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 29 sie 2026 · zaktualizowano 29 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0