Rogan Josh de cordero
Imagen generada por IA
Sin gluten india

Rogan Josh de cordero

Cordero tierno cocido a fuego lento en una aromática salsa al estilo de Cachemira con yogur, especias tostadas, jengibre y ajo, terminada con un intenso color rojo y un picante cálido y equilibrado.

130 min 4 porciones Medium
Añadir al plan Todas las recetas

Cómo preparar

1
Sazone el cordero con 1 cucharadita de la sal y déjelo a temperatura ambiente durante 15 minutos mientras prepara los aromáticos.
2
Caliente el aceite en una olla de hierro fundido pesada a fuego medio-alto. Añada el cordero en una sola capa y dórelo durante 6 a 8 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté dorado por varios lados; trabaje por tandas si es necesario.
Dados de cordero dorados en una olla de hierro fundido Imagen generada por IA
3
Transfiera el cordero a un plato. Reduzca el fuego a medio, añada la cebolla y la canela, y sofría durante 8 a 10 minutos hasta que la cebolla esté muy dorada y tierna.
4
Incorpore el ajo y el jengibre y sofría durante 1 minuto, hasta que desprendan aroma pero sin que se doren. Añada el comino, el cilantro, el chile en polvo, la cúrcuma, el cardamomo y la mitad del garam masala; cocine durante 30 segundos para que las especias desprendan su aroma.
5
Bata el yogur a temperatura ambiente hasta que quede liso. Retire la olla del fuego y añada el yogur de 1 cucharada en 1 cucharada, removiendo constantemente para que se integre con la cebolla especiada sin que se corte.
6
Vuelva a poner la olla a fuego medio y cocine la mezcla de yogur durante 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que esté brillante y el aceite empiece a separarse en los bordes.
7
Devuelva el cordero y sus jugos a la olla. Añada el agua caliente y la sal restante, raspando los trozos dorados del fondo. Lleve a un hervor suave y después reduzca a una cocción a fuego lento muy suave.
8
Tape dejando una pequeña abertura y cueza a fuego lento durante 75 a 90 minutos, removiendo cada 20 minutos, hasta que el cordero esté tierno y la salsa tenga la consistencia suficiente para cubrir una cuchara. El cordero debe alcanzar al menos 63 °C/145 °F y estar tierno en todo su interior.
Rogan Josh de cordero terminado, con cordero tierno en una salsa roja brillante Imagen generada por IA
9
Incorpore el garam masala restante, pruebe y ajuste la sal. Deje reposar sin tapar durante 10 minutos para que la salsa se asiente y las especias adquieran un sabor más redondeado.
10
Sirva caliente con arroz basmati, naan o roti, vertiendo la salsa sobre el cordero.

Por qué funciona esta receta

Dorar el cordero aporta profundidad sabrosa, mientras que el yogur lo ablanda y crea una salsa aterciopelada y ligeramente ácida. El chile de Cachemira aporta un color intenso y un suave sabor afrutado sin hacer que el curry resulte excesivamente picante.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Enfríe el plato en un plazo de 2 horas y refrigérelo en un recipiente tapado hasta 3 días, o congélelo hasta 3 meses.

Cómo recalentarla

Recaliente suavemente en una cacerola tapada a fuego medio-bajo con un chorrito de agua, removiendo de vez en cuando, hasta que esté muy caliente en todo su interior; descongele primero el curry congelado durante la noche en el refrigerador.

Nutrición / porción

661kcal
53,01 gproteínas
11,18 gcarbohidratos
46,48 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

Valoraciones y reseñas

0,0/ 5
0 valoraciones