Tarte aux bleuets du Lac-Saint-Jean
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Végétarien canadienne

Tarte aux bleuets du Lac-Saint-Jean

Une tarte d’inspiration québécoise, d’un bleu profond, garnie de bleuets sauvages, de sucre d’érable et d’une touche de citron, sous une croûte croustillante et beurrée. La garniture est juste assez épaissie pour se trancher proprement tout en gardant les baies juteuses.

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Comment préparer

1
Fouetter 270 g de farine avec le sel dans un grand bol. Incorporer le beurre froid du bout des doigts jusqu’à obtenir un mélange allant de miettes grossières à des morceaux de la taille d’un pois. Ajouter l’eau glacée en remuant juste assez pour que la pâte se tienne lorsqu’on la presse; ne pas la pétrir.
2
Diviser la pâte en deux morceaux, l’un légèrement plus grand pour la croûte du fond. Aplatir chacun en disque, les emballer et les réfrigérer pendant 30 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient fermes, mais encore faciles à abaisser.
3
Mélanger les myrtilles, 120 g de sucre d’érable, la fécule de tapioca, le zeste de citron et 2 cuillères à soupe de jus de citron dans un bol. Remuer délicatement jusqu’à ce que les baies soient uniformément enrobées, puis laisser reposer 10 minutes pendant que le four chauffe à 200 °C.
4
Abaisser le plus grand disque de pâte en un cercle de 30 cm sur une surface légèrement farinée et le placer dans un moule à tarte de 23 cm, en laissant dépasser 2 cm de pâte. Verser la préparation aux myrtilles et parsemer la surface des éventuelles miettes de beurre restantes dans le bol.
5
Abaisser le second disque de pâte en un cercle de 27 cm, pratiquer 5 ou 6 ouvertures au centre, puis le déposer sur la garniture. Égaliser les bords, rabattre le surplus sous lui-même et le festonner pour sceller. Badigeonner le dessus avec l’œuf battu et saupoudrer des 30 g de sucre d’érable restants.
Tarte aux myrtilles non cuite, avec croûte festonnée et ouvertures d’aération Image générée par IA
6
Cuire au four à 200 °C pendant 20 minutes, puis réduire la température à 190 °C et poursuivre la cuisson 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que la croûte soit bien dorée et que la garniture bouillonne visiblement par les ouvertures. Laisser refroidir sur une grille pendant au moins 3 heures afin que les jus se raffermissent avant de trancher.
Tarte dorée aux bleuets du Lac-Saint-Jean refroidissant sur une grille Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Les bleuets sauvages offrent une couleur et un arôme intenses, tandis que le sucre d’érable accentue leur saveur sans masquer leur acidité. Une quantité modérée de fécule de tapioca absorbe l’excès de jus et laisse une garniture tendre plutôt que gommeuse.

Substitutions

  • Remplacer le sucre d’érable par de la cassonade blonde et ajouter 1 cuillère à café de sirop d’érable à la garniture.
  • Utiliser le même poids de myrtilles surgelées à la place des baies fraîches, sans les décongeler au préalable.

Suggestions de service

  • Servir légèrement tiède avec de la crème glacée à la vanille ou de la crème fouettée légèrement sucrée.
  • Ajouter une petite cuillerée de yogourt nature pour créer un contraste acidulé avec la garniture sucrée.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laisser la tarte refroidir complètement, puis la couvrir et la réfrigérer jusqu’à 4 jours. Elle peut aussi être congelée, bien emballée, jusqu’à 2 mois.

Comment la réchauffer

Réchauffer les parts individuelles dans un four à 160 °C pendant 10 à 15 minutes, ou les servir froides. Ne pas faire réchauffer la tarte entière au micro-ondes, car la croûte ramollirait.

Nutrition / portion

437kcal
5,65 gprotéines
64,75 gglucides
18,60 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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