Tom-Yum-Suppe
KI-generiertes Bild
Glutenfrei Thailändisch

Tom-Yum-Suppe

Eine helle, aromatische thailändische süß-saure Suppe mit zarten Garnelen, erdigen Pilzen, duftendem Zitronengras, Makrut-Limettenblättern, Galgant und frischem Limettensaft.

35 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Zum Plan hinzufügen Alle Rezepte

Zubereitung

1
Wasser, Zitronengras, Galgant, Makrut-Limettenblätter und zerdrückte Chilis in einen mittelgroßen Topf geben. Bei hoher Hitze zum Kochen bringen, dann 8 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Brühe intensiv nach Zitrusfrüchten und Kräutern duftet.
2
Die dünn geschnittenen Pilze hinzufügen und 3 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht weich werden, aber noch eine bissfeste, federnde Textur behalten.
3
Fischsauce und Zucker einrühren, dann die Garnelen hinzufügen. 3 bis 4 Minuten köcheln lassen, dabei einmal wenden, bis die Garnelen undurchsichtig und rosa sind und durchgehend auf 74 °C/165 °F gegart sind.
Garnelen werden beim Garen in Tom-Yum-Suppe rosa KI-generiertes Bild
4
Den Topf vom Herd nehmen. Limettensaft und die Hälfte des Korianders einrühren, abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Fischsauce oder Limettensaft nachwürzen. Die fertige Brühe sollte herzhaft, scharf, säuerlich und leicht süß sein.
5
Die Suppe auf vier vorgewärmte Schalen verteilen, dabei Garnelen und Pilze gleichmäßig aufteilen. Mit dem restlichen Koriander bestreuen und sofort servieren.
Fertige thailändische Tom-Yum-Suppe mit Garnelen, Pilzen, Limette und Koriander KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Die Brühe entwickelt durch angedrückte Aromaten einen vielschichtigen Duft, während die Fischsauce für herzhafte Tiefe sorgt und der Limettensaft am Ende den charakteristisch scharfen, frischen Abgang der Suppe bewahrt.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Die Suppe zügig abkühlen lassen und in einem abgedeckten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Für die beste Textur die Garnelen vor dem Lagern herausnehmen und, wenn möglich, beim Aufwärmen wieder hinzufügen.

So wärmst du es auf

In einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig erwärmen, bis die Suppe durchgehend dampfend heiß ist, etwa 74 °C/165 °F. Nicht kochen lassen, da die Garnelen sonst zäh werden können.

Nährwerte / Portion

149kcal
26,12 gEiweiß
11,35 gKohlenhydrate
0,69 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

Bewertungen und Rezensionen

0,0/ 5
0 Bewertungen