Zuppa cremosa di frutti di mare
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canadese

Zuppa cremosa di frutti di mare

Una zuppa cremosa di stile canadese con tenero filetto di merluzzo, gamberetti e dolci capesante, cotti a fuoco lento con patate, porro e mais in un fumetto al profumo di timo. È sostanziosa senza risultare pesante e si prepara in una sola pentola.

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Come preparare

1
Sciogli 20 g del burro in una pentola capiente e dal fondo spesso, a fuoco medio. Aggiungi il porro, il sedano e il sale, quindi cuoci per 6-8 minuti, finché saranno morbidi e lucidi ma non dorati. Unisci l'aglio e il timo e cuoci per 30 secondi, finché saranno aromatici.
2
Aggiungi i restanti 10 g di burro. Quando sarà sciolto, incorpora la farina e mescola continuamente per 1 minuto, formando una pasta liscia e chiara senza farla colorire.
3
Versa gradualmente il fumetto di pesce, sbattendo con una frusta fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi le patate e porta a ebollizione delicata, poi abbassa la fiamma e cuoci a fuoco lento senza coperchio per 12-15 minuti, finché le patate saranno quasi tenere quando le infilzi con un coltello.
Base cremosa della zuppa con patate quasi tenere e mais in pentola Immagine generata dall'IA
4
Unisci il mais e la panna fresca. Riporta la pentola a una cottura a fuoco lento delicata per 3 minuti; non lasciare che raggiunga un'ebollizione vigorosa.
5
Aggiungi il filetto di merluzzo, i Gamberetti e la Capesanta. Cuoci a fuoco lento delicatamente per 5-7 minuti, mescolando una o due volte, finché il merluzzo si sfalderà facilmente, i Gamberetti saranno opachi e rosa e tutti i frutti di mare raggiungeranno 74°C al centro.
Zuppa cremosa di frutti di mare pronta con merluzzo, Gamberetti, Capesanta, patate e mais Immagine generata dall'IA
6
Assaggia e aggiusta con il pepe nero e altro sale, se necessario. Togli dal fuoco e lascia riposare la zuppa per 2 minuti, così il fumetto si assesta e i frutti di mare completano delicatamente la cottura.
7
Distribuisci la zuppa in ciotole calde e servila subito con pane croccante o cracker alle ostriche.

Perché questa ricetta funziona

Porro e sedano creano una base saporita, le patate danno consistenza e una piccola quantità di farina dona al fumetto la giusta struttura. Aggiungere i frutti di mare verso la fine mantiene ogni varietà tenera, mentre la panna completa il fumetto sapido e marino.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva la zuppa raffreddata in frigorifero, in un contenitore ermetico, per un massimo di 2 giorni. Non lasciarla a temperatura ambiente per più di 2 ore.

Come riscaldarla

Riscalda delicatamente in una casseruola a fuoco medio-basso, mescolando di tanto in tanto finché sarà ben calda e fumante; non portarla a ebollizione, altrimenti i frutti di mare e la panna potrebbero separarsi. Se necessario, aggiungi un goccio di latte.

Nutrizione / porzione

529kcal
37,44 gproteine
42,17 gcarboidrati
24,23 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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