Zwiebel-Pakoras
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Vegan Glutenfrei Indisch

Zwiebel-Pakoras

Knusprige, filigrane indische Zwiebelküchlein aus geschnittenen Zwiebeln, Kichererbsenmehl, grüner Chilischote und wärmenden Gewürzen. Sie werden schnell zu tiefgoldenen Häppchen mit zarten, aromatischen Inneren ausgebacken.

40 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Zubereitung

1
Die dünn geschnittene Zwiebel, die grüne Chilischote, den Koriander und das Salz in einer großen Schüssel vermengen. Die Mischung 2 Minuten lang mit den Fingern zusammendrücken und wenden, dann 10 Minuten ruhen lassen, bis die Zwiebeln glänzen und Feuchtigkeit abgegeben haben.
2
Kichererbsenmehl, Reismehl, Kreuzkümmel, Kurkuma und Backpulver hinzufügen. Mischen, bis jeder Zwiebelstreifen überzogen ist. Die 30 ml Wasser hinzufügen und verrühren; nur so viel vom restlichen Wasser hinzufügen, dass eine dicke, anhaftende Mischung entsteht und kein flüssiger Teig.
3
Das Pflanzenöl in einem tiefen, schweren Topf auf 180 °C erhitzen. Mit einer erbsengroßen Menge Teig testen: Sie sollte gleichmäßig aufsteigen und sofort zischen, ohne direkt braun zu werden.
4
Kleine, lockere Portionen der Zwiebelmischung abstechen, jeweils etwa 1 gehäufter Esslöffel, und vorsichtig ins Öl geben. Portionsweise und ohne den Topf zu überfüllen 3 bis 4 Minuten braten, dabei einmal wenden, bis sie tiefgolden und an den Rändern knusprig sind.
Zwiebel-Pakoras werden gebraten, bis ihre Ränder knusprig und goldbraun sind KI-generiertes Bild
5
Die Pakoras auf ein Gitter über einem Blech legen und 1 Minute abtropfen lassen. Mit der restlichen Mischung wiederholen und das Öl zwischen den Portionen wieder auf 180 °C erhitzen.
6
Die Pakoras heiß servieren, solange die Ränder knusprig sind, dazu Chutney und Zitronenspalten reichen.
Goldene Zwiebel-Pakoras mit Chutneys und Zitrone serviert KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Salz entzieht den Zwiebeln Feuchtigkeit und sorgt so für einen natürlich zusammenhaltenden Teig mit sehr wenig Wasser. Kichererbsenmehl bildet beim Braten eine knusprige, herzhafte Hülle, während Reismehl für zusätzlichen Biss sorgt und die Gewürze den Geschmack lebendig halten.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Vollständig abkühlen lassen, dann in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Für die beste Textur nicht warm verschließen.

So wärmst du es auf

Im Backofen oder in der Heißluftfritteuse bei 200 °C 5 bis 8 Minuten erwärmen, bis sie heiß und knusprig sind. Nicht in der Mikrowelle erwärmen, da die Hülle sonst weich wird.

Nährwerte / Portion

234kcal
8,73 gEiweiß
34,98 gKohlenhydrate
6,85 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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