Foie et bacon avec sauce aux oignons
Image générée par IA
britannique

Foie et bacon avec sauce aux oignons

Des tranches tendres de foie de bœuf sont rapidement sautées avec du bacon croustillant, puis servies sous une riche sauce aux oignons préparée avec du fond de bœuf et de la sauce Worcestershire. Un grand classique britannique aux saveurs profondes et aux textures agréablement contrastées.

40 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Ajouter au plan Toutes les recettes

Comment préparer

1
Épongez le foie et assaisonnez les deux faces avec le sel et le poivre. Saupoudrez-le légèrement d’environ 30 g de farine, puis secouez l’excédent afin de conserver une couche fine.
2
Faites chauffer une grande poêle lourde à feu moyen. Ajoutez le bacon et faites-le sauter pendant 5 à 7 minutes en le retournant de temps en temps, puis poursuivez la cuisson si nécessaire jusqu’à ce qu’il soit doré, croustillant et parfaitement cuit. Transférez-le dans une assiette en laissant la graisse fondue dans la poêle.
3
Ajoutez l’huile neutre dans la poêle et augmentez à feu moyen-vif. Faites sauter le foie en une seule couche pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’il soit doré à l’extérieur et juste cuit à cœur, sans aspect cru. Transférez-le dans une assiette et couvrez-le sans serrer.
Tranches de foie de bœuf dorées après avoir été sautées Image générée par IA
4
Réduisez à feu moyen et ajoutez 15 g de beurre. Ajoutez les oignons tranchés et faites-les sauter pendant 8 à 10 minutes en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient tendres, dorés sur les bords et agréablement parfumés.
5
Saupoudrez les oignons avec les 15 g de farine restants et mélangez pendant 1 minute pour éliminer son goût cru. Incorporez progressivement le fond de bœuf tiède au fouet, puis ajoutez la sauce Worcestershire. Laissez mijoter pendant 4 à 5 minutes en remuant, jusqu’à ce que la sauce soit lisse et légèrement épaissie.
6
Remettez le bacon et le jus éventuel de l’assiette du foie dans la sauce. Laissez mijoter pendant 1 minute, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Nappez le foie de sauce et servez immédiatement.
Foie et bacon nappés de sauce aux oignons, servis avec une purée de pommes de terre Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Une fine couche de farine aide le foie à dorer tout en donnant de la consistance à la sauce aux oignons. Le bacon apporte une matière grasse savoureuse, tandis que la sauce Worcestershire ajoute de l’acidité et de la profondeur sans masquer les saveurs traditionnelles.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez les restes refroidis dans un récipient hermétique pendant 2 jours maximum. Conservez le foie et la sauce ensemble et réfrigérez-les dans les 2 heures suivant la cuisson.

Comment la réchauffer

Réchauffez doucement dans une poêle couverte à feu doux avec un peu de fond de bœuf, jusqu’à ce que l’ensemble soit bien chaud et fumant. Évitez de prolonger le réchauffage, car le foie pourrait durcir.

Nutrition / portion

607kcal
49,48 gprotéines
17,53 gglucides
37,48 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

Notes et avis

0,0/ 5
0 notes