Hígado y tocino con salsa de cebolla
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británica

Hígado y tocino con salsa de cebolla

Tiernas rodajas de hígado de ternera se saltean rápidamente con tocino crujiente y luego se sirven bajo una rica salsa de cebolla, abrillantada con caldo de res y salsa Worcestershire. Un clásico plato principal de la cocina británica, lleno de sabor y con un agradable contraste de texturas.

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Cómo preparar

1
Seca el hígado con papel de cocina y sazona ambos lados con la sal y la pimienta. Espolvoréalo ligeramente con unos 30 g de la harina, sacudiendo el exceso para que la cobertura quede fina.
2
Calienta una sartén grande y pesada a fuego medio. Añade el tocino y saltea durante 5 a 7 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando; continúa cocinándolo según sea necesario hasta que esté dorado, crujiente y completamente hecho. Pásalo a un plato, dejando la grasa que haya soltado en la sartén.
3
Añade el aceite neutro a la sartén y sube el fuego a medio-alto. Saltea el hígado en una sola capa durante 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que esté dorado por fuera y apenas cocido en el centro, sin aspecto crudo. Pásalo a un plato y cúbrelo sin apretar.
Rodajas doradas de hígado de ternera reposando después de saltearlas Imagen generada por IA
4
Reduce el fuego a medio y añade 15 g de mantequilla. Incorpora las cebollas cortadas en rodajas y saltea durante 8 a 10 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que se ablanden, estén doradas en los bordes y desprendan un aroma dulce.
5
Espolvorea los 15 g restantes de harina sobre las cebollas y mezcla durante 1 minuto para eliminar su sabor a crudo. Incorpora poco a poco el caldo de res caliente, batiendo, y luego añade la salsa Worcestershire. Cocina a fuego lento durante 4 a 5 minutos, removiendo, hasta que la salsa esté lisa y ligeramente espesa.
6
Devuelve el tocino y los jugos del plato del hígado a la salsa. Cocina a fuego lento durante 1 minuto, prueba y ajusta el sazón. Sirve la salsa sobre el hígado inmediatamente.
Hígado y tocino cubiertos con salsa de cebolla y servidos con puré de patatas Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Una ligera cobertura de harina ayuda a dorar el hígado y da cuerpo a la salsa de cebolla. El tocino aporta grasa sabrosa, mientras que la salsa Worcestershire añade acidez y profundidad sin dominar el sabor tradicional.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera las sobras enfriadas en un recipiente hermético hasta 2 días. Guarda el hígado y la salsa juntos, y refrigéralos dentro de las 2 horas posteriores a la cocción.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una sartén tapada a fuego bajo con un poco de caldo de res, hasta que esté muy caliente en todo su interior. Evita recalentar durante demasiado tiempo, ya que el hígado puede endurecerse.

Nutrición / porción

607kcal
49,48 gproteínas
17,53 gcarbohidratos
37,48 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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