Souvlaki de poulet
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grecque

Souvlaki de poulet

Du poulet à la grecque juteux, enfilé sur des brochettes et parfumé au citron, à l’ail, à l’origan et à l’huile d’olive, puis grillé jusqu’à être légèrement doré. Servez-le avec du pain pita chaud, du tzatziki frais et une salade de tomates croquante pour un repas savoureux et équilibré.

75 min 4 portions Medium
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Comment préparer

1
Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l’eau pendant au moins 30 minutes. Séchez le poulet, puis coupez-le en morceaux réguliers de 3 cm pour assurer une cuisson homogène.
2
Dans un grand saladier, fouettez le yaourt, 20 ml d’Huile d’olive, le jus de citron, l’ail finement râpé, l’origan, le paprika, 3/4 de la cuillère à café de sel et le poivre jusqu’à obtenir une préparation lisse.
3
Ajoutez le poulet et retournez les morceaux jusqu’à ce qu’ils soient entièrement enrobés. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, ou jusqu’à 8 heures pour un goût plus prononcé.
4
Enfilez le poulet sur les brochettes égouttées en laissant un petit espace entre les morceaux. Badigeonnez avec les 10 ml d’Huile d’olive restants et assaisonnez avec le sel restant.
5
Faites chauffer un gril ou une poêle-gril à feu moyen-vif, à environ 220 °C. Faites griller les brochettes pendant 10 à 12 minutes en les retournant toutes les 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et légèrement grillées de tous les côtés, et que le morceau le plus épais atteigne 74 °C.
Brochettes de souvlaki de poulet aux marques dorées du gril Image générée par IA
6
Déposez les brochettes dans une assiette et laissez-les reposer 5 minutes pour que les jus se répartissent. Réchauffez le pain pita sur le gril environ 30 secondes de chaque côté, juste assez pour qu’il s’assouplisse et soit légèrement marqué.
7
Servez le poulet chaud avec le pain pita chaud, les quartiers de citron, le persil finement haché, et du tzatziki ou une salade de tomates croquante.
Souvlaki de poulet servi avec du pain pita, du citron, du persil et du tzatziki Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Le yaourt attendrit le poulet, tandis que le citron, l’ail et l’origan créent le profil vif et savoureux caractéristique du souvlaki grec. La chaleur élevée du gril apporte une note fumée et grillée sans dessécher la viande marinée.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez le poulet cuit dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. Conservez le pain pita et les garnitures fraîches séparément.

Comment la réchauffer

Réchauffez doucement le poulet dans une poêle couverte à feu moyen-doux avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’il soit bien chaud à cœur, ou réchauffez-le brièvement dans un four à 180 °C.

Nutrition / portion

622kcal
58,36 gprotéines
38,31 gglucides
25,58 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 28 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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