Saumon sur planche de cèdre
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Sans gluten canadienne

Saumon sur planche de cèdre

Un grand classique canadien de la cuisson au gril, avec du saumon nappé de sirop d’érable, de moutarde de Dijon, de citron et d’aneth. La planche de cèdre parfume délicatement le poisson tout en le protégeant de la chaleur directe, pour une chair moelleuse et une surface brillante, légèrement caramélisée.

83 min 4 portions Medium
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Comment préparer

1
Plongez complètement la planche de cèdre dans de l’eau à température ambiante, dans un plat de cuisson, en la maintenant immergée avec une boîte de conserve ou un bol afin qu’aucune partie ne dépasse. Faites-la tremper pendant au moins 60 minutes avant la cuisson au gril.
2
Préchauffez un gril au gaz ou au charbon à feu moyen, à environ 200 °C, en créant deux zones de cuisson avec un côté plus frais pour la chaleur indirecte. Séchez le saumon en le tamponnant, puis déposez-le côté peau vers le bas sur un plateau.
3
Fouettez le sirop d’érable, la moutarde de Dijon, le jus de citron, l’huile d’olive, la moitié de l’aneth, le sel et le poivre noir dans un petit bol jusqu’à obtenir une préparation brillante et homogène. Badigeonnez environ les deux tiers du mélange sur le saumon.
4
Égouttez la planche et séchez-la en la tamponnant. Déposez le saumon au centre de la planche, puis placez celle-ci du côté du gril réservé à la chaleur indirecte. Fermez le couvercle et faites griller pendant 18 à 22 minutes, en badigeonnant une fois avec le glaçage restant, jusqu’à ce que la partie la plus épaisse atteigne 63 °C et s’effeuille facilement.
Saumon nappé cuisant sur une planche de cèdre au gril Image générée par IA
5
Transférez la planche sur un plateau résistant à la chaleur et laissez reposer le saumon pendant 5 minutes. Parsemez avec l’aneth restant et vérifiez que la chair se détache en flocons moelleux.
6
Découpez le saumon en quatre portions et servez immédiatement avec des quartiers de citron. Jetez la planche utilisée après son refroidissement complet.
Saumon fini sur planche de cèdre, avec quartiers de citron et aneth frais Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

La planche de cèdre imbibée modère la chaleur du gril et apporte un arôme boisé délicat, tandis que l’érable, la moutarde, le citron et l’aneth équilibrent la saveur riche et beurrée du saumon.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez le saumon restant dans un récipient hermétique pendant 2 jours maximum. Retirez le poisson de la planche avant de le conserver.

Comment la réchauffer

Réchauffez doucement dans un four couvert à 160 °C pendant 8 à 10 minutes, juste jusqu’à ce qu’il soit chaud à cœur, ou dégustez-le froid dans une salade. Ne réutilisez pas la planche.

Nutrition / portion

434kcal
36,33 gprotéines
10,21 gglucides
27,21 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 28 août 2026 · mise à jour le 28 août 2026

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