Bagels montréalais
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Végétarien canadienne

Bagels montréalais

Ces bagels montréalais distinctifs sont façonnés à la main, pochés dans une eau sucrée au miel, puis cuits au four jusqu’à être bien dorés. Leur croûte fine et croustillante et leur mie légère et moelleuse sont particulièrement savoureuses lorsqu’ils sont encore chauds.

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Comment préparer

1
Mélanger l’eau tiède, la levure et 15 g de miel dans un grand bol. Laisser reposer 5 minutes, jusqu’à ce que la levure paraisse crémeuse et légèrement mousseuse.
2
Ajouter la farine à pain, le sel, l’œuf légèrement battu et les 30 g de miel restants. Mélanger jusqu’à la formation d’une pâte grossière, puis pétrir sur une surface légèrement farinée pendant 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit lisse, élastique et ferme.
3
Déposer la pâte ferme dans un bol légèrement huilé, en la retournant une fois pour l’enrober. Couvrir hermétiquement et laisser lever à température ambiante pendant 60 à 75 minutes, jusqu’à ce qu’elle ait augmenté d’environ moitié, paraisse aérée sous la surface et reprenne lentement sa forme lorsqu’on la presse du bout du doigt; elle n’a pas besoin de doubler de volume.
4
Diviser la pâte en 8 morceaux égaux. Rouler chaque morceau en un boudin d’environ 25 cm de long, l’enrouler autour de la main, faire chevaucher les extrémités sous la paume et rouler brièvement pour les sceller. Étirer l’ouverture centrale jusqu’à environ 5 cm. Déposer les bagels façonnés sur une plaque saupoudrée de semoule de maïs, couvrir et laisser reposer 15 minutes.
5
Préchauffer le four à 245 °C en y plaçant une plaque de cuisson ou une pierre à pizza. Porter à frémissement une grande casserole d’eau avec le miel restant. Pocher les bagels par lots pendant 45 secondes de chaque côté, en les retournant une fois; ils doivent flotter et paraître légèrement raffermis.
Bagels pochés dans une eau sucrée au miel avant la cuisson au four Image générée par IA
6
Transférer les bagels pochés sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, les saupoudrer généreusement de graines de sésame, puis faire glisser la plaque sur la surface préchauffée. Cuire au four pendant 10 minutes, faire pivoter la plaque, puis poursuivre la cuisson 8 à 12 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et fermes dessous.
Bagels montréalais dorés au sésame fraîchement cuits Image générée par IA
7
Laisser refroidir les bagels sur une grille pendant au moins 15 minutes avant de les trancher; la croûte deviendra croustillante et la mie finira de prendre tout en restant agréablement chaude.

Pourquoi cette recette fonctionne

Le miel apporte la note légèrement sucrée et parfumée caractéristique des bagels montréalais, tandis qu’un bref pochage forme une croûte fine avant que le four très chaud ne crée une surface croustillante et une mie alvéolée et moelleuse.

Substitutions

  • Remplacer le miel de la pâte par une quantité équivalente de sirop d’érable.
  • Utiliser des graines de pavot ou une garniture de type « everything » à la place des graines de sésame.

Suggestions de service

  • Servir chaud avec du fromage à la crème, du saumon fumé, des tranches de tomate et de l’aneth.
  • Couper les bagels refroidis en deux et les faire griller pour préparer des sandwichs de petit-déjeuner.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laisser refroidir complètement, puis conserver dans un sac hermétique à température ambiante pendant 2 jours maximum. Congeler jusqu’à 2 mois, de préférence après les avoir tranchés.

Comment la réchauffer

Faire griller à température ambiante ou encore congelés jusqu’à ce qu’ils soient chauds et croustillants. Pour un bagel entier congelé, le laisser décongeler brièvement afin que le centre se réchauffe avant que la croûte ne brunisse trop.

Nutrition / portion

295kcal
10,24 gprotéines
55,85 gglucides
4,27 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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