Caldo verde
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Sin gluten portuguesa

Caldo verde

Una clásica sopa portuguesa de patatas suaves, col rizada tierna y chouriço ahumado, terminada con aceite de oliva para disfrutar de un plato sencillo y reconfortante.

55 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Calienta 20 ml del aceite de oliva en una cacerola grande y de fondo grueso a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, sazona con una pizca de sal y sofríe durante 5 o 6 minutos, hasta que se ablanden y estén transparentes, sin que se doren.
2
Añade las patatas y el caldo. Lleva a ebullición, reduce el fuego y cuece a fuego lento sin tapar durante 18 o 20 minutos, hasta que las patatas estén muy tiernas al pincharlas con un tenedor.
3
Tritura la sopa en la cacerola con una batidora de mano hasta que quede casi lisa, dejando algo de textura. Si usas una batidora de vaso, trabaja por tandas y deja una abertura en la tapa para que salga el vapor.
Sopa de patata triturándose hasta convertirse en una base lisa para el caldo verde. Imagen generada por IA
4
Vuelve a llevar la sopa a un hervor suave. Añade el chouriço y cocina durante 4 minutos para que su sabor ahumado sazone el caldo y las rodajas se calienten por completo.
5
Incorpora las tiras de col rizada y cuece a fuego lento durante 4 o 5 minutos, justo hasta que estén tiernas y de un verde intenso. Sazona con la sal restante y la pimienta negra, probando antes de añadir más.
6
Sirve la sopa en cuencos calientes, rocíala con el aceite de oliva restante y sírvela de inmediato, mientras el caldo está caliente y la col rizada conserva su color vivo.
Un cuenco de caldo verde cubierto con col rizada, chouriço y aceite de oliva. Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Las patatas liberan almidón al cocerse y forman una base naturalmente cremosa sin lácteos, mientras que la col rizada cortada muy fina aporta frescura y el chouriço añade una profundidad ahumada y sabrosa.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Enfría la sopa antes de que pasen dos horas, refrigérala en un recipiente tapado y consúmela en un plazo de 3 días. Guarda la col rizada y el embutido dentro de la sopa, no por separado.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cacerola a fuego medio-bajo hasta que esté caliente por completo y humeante, removiendo de vez en cuando; no la hiervas con fuerza, o la col rizada podría perder su color y textura.

Nutrición / porción

387kcal
14,42 gproteínas
40,23 gcarbohidratos
19,09 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 27 ago 2026 · actualizada el 27 ago 2026

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