Cassoulet
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Glutenfrei Französisch

Cassoulet

Ein langsam gebackener französischer Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Ente und Knoblauchwurst, vollendet mit einer tief gebräunten Kruste und zarten, herzhaften Bohnen.

215 min 6 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Die eingeweichten und abgetropften Bohnen in einen großen Topf geben und 5 cm hoch mit frischem Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und anschließend 45 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen gerade weich sind, aber noch ihre Form behalten. Abgießen und beiseitestellen.
2
Das Olivenöl in einem großen ofenfesten Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Schweineschulter und Entenkeulen mit einem Teil von Salz und Pfeffer würzen und portionsweise etwa 3 Minuten pro Seite kräftig anbraten. Das Fleisch auf einen Teller geben.
Schweineschulter und Entenkeulen, die in einem Schmortopf kräftig gebräunt wurden KI-generiertes Bild
3
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Zwiebel und Karotte in denselben Topf geben und unter Rühren 6 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht goldbraun sind. Den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten, bis er duftet.
4
Tomaten, Brühe, Lorbeerblätter, Thymian, das restliche Salz und den Pfeffer einrühren. Die Bohnen hinzufügen und Schweineschulter, Entenkeulen sowie den ausgetretenen Saft wieder in den Topf geben. Zum sanften Köcheln bringen, abdecken und 30 Minuten köcheln lassen.
5
Den Backofen auf 170 °C vorheizen. Die Wurstscheiben über der Bohnenmischung verteilen und zur Hälfte in die Flüssigkeit drücken. Abdecken und 75 Minuten backen, bis die Bohnen cremig und das Schweinefleisch zart sind.
6
Den Deckel abnehmen und weitere 25 bis 30 Minuten backen, bis die Sauce eingedickt und die Oberfläche kräftig gebräunt ist. Sicherstellen, dass Schweineschulter, Wurst und die dickste Stelle jeder Entenkeule 74 °C erreichen und die Ente zart ist.
Cassoulet mit tief gebräunter Kruste über cremigen weißen Bohnen und Fleisch KI-generiertes Bild
7
Das Cassoulet 15 Minuten ruhen lassen, damit sich die Brühe setzt und die Kruste etwas festigt. Lorbeerblätter und Thymianstiele entfernen und heiß direkt aus dem Topf servieren.

Warum dieses Rezept gelingt

Das Einweichen und sanfte Garen hält die Bohnen im Inneren cremig, während Schweinefleisch, Ente, Wurst und aromatische Brühe für vielschichtige Tiefe sorgen. Langes Backen ohne Deckel konzentriert die Sauce und erzeugt die charakteristische gebräunte Kruste des Cassoulets.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Innerhalb von 2 Stunden abkühlen lassen, abdecken und bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Über Nacht wird der Geschmack noch besser.

So wärmst du es auf

Abgedeckt in einem auf 180 °C vorgeheizten Ofen erhitzen, bis das gesamte Cassoulet einschließlich der Mitte und des gesamten Fleisches 74 °C erreicht. Dann 10 Minuten ohne Deckel weitergaren, damit die Kruste wieder knusprig wird. Einzelne Portionen können in der Mikrowelle erhitzt werden, bis sie durchgehend dampfend heiß sind.

Nährwerte / Portion

846kcal
60,41 gEiweiß
58,16 gKohlenhydrate
41,82 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 28 Aug. 2026 · aktualisiert 28 Aug. 2026

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