Hush puppies
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Vegano americana

Hush puppies

Frittelle di farina di mais croccanti e dorate, con un cuore morbido e saporito e una delicata dolcezza data dalla cipolla. Questi classici hush puppies del Sud degli Stati Uniti sono ideali con pesce fritto, barbecue o una ciotola di fagioli.

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Come preparare

1
Sbatti in una ciotola media la farina di mais, la farina, lo zucchero, il lievito per dolci e il sale finché saranno amalgamati uniformemente e non resteranno striature.
2
Incorpora la cipolla tritata finemente e l’acqua fino a ottenere una pastella densa e omogenea. Lasciala riposare per 10 minuti, così la farina di mais si idraterà; dovrà mantenere una morbida forma a monticello sul cucchiaio.
3
Versa l’olio in una pentola o casseruola pesante fino a una profondità di almeno 5 cm e scaldalo a 175 °C su fiamma medio-alta. Sistema una griglia su una teglia per far sgocciolare le frittelle.
4
Con due cucchiaini o un piccolo dosatore, fai cadere con cautela nell’olio porzioni da 25-30 g di pastella, lavorando in più volte e lasciando spazio tra una porzione e l’altra. Friggi per 2-3 minuti, girandole di tanto in tanto, finché saranno uniformemente dorate e ben cotte all’interno.
Hush puppies in frittura fino a doratura Immagine generata dall'IA
5
Trasferisci gli hush puppies sulla griglia con un mestolo forato e, se desideri, condiscili leggermente con altro sale. Riporta l’olio a 175 °C prima di friggere il lotto successivo.
6
Servi subito gli hush puppies, mentre la crosta è croccante e il cuore è caldo, con la salsa da intingere che preferisci o come accompagnamento al piatto principale.
Hush puppies dorati serviti con salsa da intingere Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Una pastella equilibrata di farina di mais e farina crea un guscio croccante senza rendere le frittelle troppo dense, mentre cipolla e poco zucchero donano il caratteristico equilibrio sapido e dolce degli hush puppies classici. Il riposo idrata la farina di mais e migliora la consistenza morbida.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Lascia raffreddare completamente, poi conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Per conservarli più a lungo, congelali in un unico strato e trasferiscili in un sacchetto per freezer per un massimo di 1 mese.

Come riscaldarla

Riscalda gli hush puppies refrigerati o congelati su una teglia a 200 °C finché saranno caldi e croccanti, per circa 8-12 minuti; evita il microonde, che ammorbidisce la crosta.

Nutrizione / porzione

207kcal
3,31 gproteine
35,22 gcarboidrati
6,32 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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