Labneh
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Vegetarisch Glutenfrei Levantinisch

Labneh

Ein dickflüssiger, säuerlicher levantinischer Joghurtkäse, verfeinert mit Olivenöl, Minze und einer milden Prise Za'atar. Als kühler, cremiger Mittelpunkt zu warmem Fladenbrot, Gemüse oder Gegrilltem servieren.

735 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Zubereitung

1
Ein feinmaschiges Sieb mit zwei Lagen sauberem Käsetuch auslegen und über eine tiefe Schüssel setzen. Den Joghurt mit dem Salz verrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist, dann in das ausgelegte Sieb geben.
2
Das Käsetuch über dem Joghurt zusammenfalten, die Schüssel abdecken und mindestens 12 Stunden kühlen, bis der Joghurt dick genug ist, um eine weiche Spitze zu halten. Die aufgefangene Molke entsorgen oder für eine andere Verwendung aufbewahren.
Dickflüssiger Joghurt wird über einer Schüssel zu Labneh abgeseiht KI-generiertes Bild
3
Den abgeseihten Joghurt in eine Servierschüssel geben und 1 Esslöffel Olivenöl sowie die gehackte Minze unterrühren. Nur so lange mischen, bis die Masse glatt ist; den Joghurt nicht zu stark bearbeiten.
4
Den Labneh mit der Rückseite eines Löffels zu einer flachen, breiten Schicht verstreichen und in der Mitte eine kleine Mulde formen. Mit den übrigen 2 Esslöffeln Olivenöl beträufeln und mit Za'atar bestreuen.
Mit Olivenöl, Minze und Za'atar bestrichener Labneh KI-generiertes Bild
5
Gekühlt servieren oder die Schüssel 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen, damit eine weichere, geschmeidigere Konsistenz entsteht. Mit warmem Fladenbrot und frischem Gemüse servieren.

Warum dieses Rezept gelingt

Durch das Abseihen wird Molke aus dem Joghurt entfernt, wodurch sich sein säuerlicher Geschmack konzentriert und er sich in einen glatten, streichfähigen Käse verwandelt. Olivenöl sorgt für Reichhaltigkeit, während Minze und Za'atar einen frischen, herzhaften Abschluss bilden.

Ersatzmöglichkeiten

  • Die frische Minze durch gehackte Petersilie oder getrocknete Minze ersetzen.
  • Falls kein Za'atar verfügbar ist, eine Prise getrockneten Thymian mit gerösteten Sesamsamen und etwas Sumach verwenden.

Serviervorschläge

  • Den Labneh in einer flachen Schüssel verstreichen, in der Mitte eine Mulde formen und großzügig mit Olivenöl beträufeln.
  • Mit warmem Fladenbrot, Gurke, Tomaten, Oliven sowie gegrilltem Fleisch oder Gemüse servieren.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Abgedeckt bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Den Belag aus Olivenöl auf der Oberfläche lassen, damit der Labneh nicht austrocknet, und jedes Mal einen sauberen Löffel verwenden.

So wärmst du es auf

Nicht aufwärmen. Gekühlt servieren oder 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen, damit der Labneh leicht weicher wird.

Nährwerte / Portion

246kcal
8,86 gEiweiß
12,08 gKohlenhydrate
18,64 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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