Lomo Saltado
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peruviana

Lomo Saltado

Un classico saltato in padella peruviano con manzo rosolato, cipolla rossa, pomodori e patatine croccanti, completato da una saporita salsa di soia e aceto e servito con riso.

45 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Come preparare

1
Riscalda il forno a 220°C. Mescola le patatine di patata con 30 ml dell'olio e un pizzico di sale, disponile in un unico strato su una teglia e cuocile per 25-30 minuti, girandole una volta, finché saranno ben dorate e croccanti.
2
Mentre cuociono le patatine, sbatti insieme in una ciotolina la salsa di soia, 15 ml dell'aceto, l'aglio e il pepe nero.
3
Asciuga il manzo tamponandolo e condiscilo con il sale. Riscalda un wok grande o una padella a fuoco alto finché una goccia d'acqua evapora immediatamente, poi aggiungi 15 ml di olio.
4
Rosola metà del manzo in un unico strato per 60-90 secondi per lato, finché sarà dorato all'esterno e il centro avrà raggiunto almeno 63°C. Trasferiscilo su un piatto e ripeti con il manzo restante.
Strisce di manzo che rosolano con bordi dorati in un wok caldo Immagine generata dall'IA
5
Aggiungi l'olio restante al wok. Salta in padella gli spicchi di cipolla per 2 minuti, finché i bordi saranno bruciacchiati ma la cipolla resterà leggermente croccante, poi aggiungi i pomodori e cuoci per 60 secondi, finché saranno appena ammorbiditi.
6
Riporta il manzo e i suoi succhi di riposo nel wok. Versa la miscela di soia e l'aceto restante, poi salta a fuoco alto per 1-2 minuti, finché la salsa aderirà al manzo e questo avrà raggiunto almeno 63°C, o 74°C se ben cotto.
7
Togli il wok dal fuoco. Spremi metà del lime sul saltato in padella e assaggia per regolare il condimento. Lascia riposare per 2 minuti mentre finiscono di cuocere le patatine, poi servi subito il lomo saltado con riso caldo, patatine e gli spicchi di lime rimasti.
Lomo saltado servito con riso, patatine croccanti e spicchi di lime Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Il calore molto intenso crea una doratura del manzo e verdure leggermente bruciacchiate, mentre salsa di soia, aceto e lime bilanciano la ricchezza del piatto. Aggiungere le patatine alla fine ne preserva il contrasto senza lasciarle sciogliere nella salsa.

Sostituzioni

Usa una bistecca di controfiletto al posto del filetto di manzo, oppure tamari invece della salsa di soia per una versione senza glutine, se tutti gli altri ingredienti sono certificati senza glutine.

Suggerimenti per servire

  • Servi subito sul riso bianco cotto al vapore, con le patatine disposte accanto o sotto al saltato in padella.
  • Porta in tavola altri spicchi di lime e una ciotolina di salsa ají amarillo.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva il manzo e le verdure separatamente dalle patatine e dal riso, in contenitori ermetici, in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Come riscaldarla

Riscalda il manzo e le verdure in una padella calda per 3-4 minuti, finché sono ben caldi e fumanti. Rendi nuovamente croccanti le patatine in forno o nella friggitrice ad aria a 220°C; riscalda il riso con un goccio d'acqua finché è fumante.

Nutrizione / porzione

625kcal
46,92 gproteine
60,73 gcarboidrati
21,98 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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