Mapo tofu
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chinoise

Mapo tofu

Du tofu soyeux et du porc savoureux mijotent dans une sauce parfumée du Sichuan à base de pâte de haricots fermentés, d’huile pimentée, de gingembre et d’ail, puis sont relevés de poivre du Sichuan aux notes anesthésiantes. Servez avec du riz vapeur pour profiter de chaque goutte de cette sauce brillante.

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Comment préparer

1
Portez à frémissement une casserole moyenne d’eau. Plongez-y délicatement les dés de tofu et réchauffez-les pendant 2 minutes, puis égouttez-les avec précaution ; cela raffermit leur surface et évite de refroidir la sauce.
2
Chauffez l’huile neutre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez le porc haché et faites-le sauter pendant 4 à 5 minutes en l’émiettant, jusqu’à ce qu’il soit doré et entièrement cuit à 74 °C.
3
Ajoutez le doubanjiang, le gingembre et l’ail. Faites sauter pendant 1 minute en remuant constamment, jusqu’à ce que la pâte fonce légèrement et que les aromates dégagent un parfum agréable, sans odeur crue.
4
Versez le fond de volaille, la sauce soja et la sauce d’huître, en raclant la poêle pour dissoudre les sucs caramélisés. Portez à frémissement, puis baissez le feu et laissez mijoter pendant 4 minutes.
5
Déposez délicatement le tofu réchauffé dans la sauce. Laissez mijoter à découvert pendant 5 minutes, en nappant le dessus de sauce et en faisant doucement osciller la poêle plutôt qu’en remuant, jusqu’à ce que le tofu soit chaud et que la sauce nappe légèrement une cuillère.
Tofu soyeux mijotant dans une sauce rouge brillante du Sichuan avec du porc Image générée par IA
6
Remuez le mélange de fécule de maïs, puis versez-le en filet dans la poêle tout en la faisant doucement osciller. Laissez mijoter pendant 30 à 60 secondes, jusqu’à ce que la sauce devienne brillante et adhère au tofu.
7
Retirez du feu et incorporez l’huile pimentée ainsi que le poivre du Sichuan finement moulu. Goûtez et ajoutez un peu de sauce soja seulement si nécessaire ; terminez avec l’oignon vert et servez immédiatement.
Mapo tofu terminé, garni d’oignon vert et de poivre du Sichuan Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Le doubanjiang apporte une profondeur fermentée et du sel, tandis que l’huile pimentée offre une chaleur équilibrée ; un peu de fécule de maïs délayée donne à la sauce sa texture caractéristique, sans masquer la délicatesse du tofu.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez les restes dans un récipient couvert pendant 3 jours maximum. Le tofu continuera de s’attendrir, mais les saveurs gagneront en profondeur.

Comment la réchauffer

Réchauffez doucement dans une casserole à feu doux avec 1 à 2 cuillères à soupe d’eau, en remuant le moins possible, jusqu’à ce que l’ensemble soit très chaud. Ne portez pas à ébullition vive.

Nutrition / portion

374kcal
24,01 gprotéines
9,04 gglucides
27,81 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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