Masala dosa
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Vegano Sin gluten india

Masala dosa

Crepes crujientes y finas de arroz y lentejas del sur de la India, rellenas de un masala de patata con especias cálidas. La masa fermentada aporta un sabor ligeramente ácido y un delicado contraste entre los bordes dorados y el centro tierno.

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Cómo preparar

1
Combina el arroz, el urad dal, el poha y las semillas de fenogreco en recipientes separados o compartidos, cúbrelos generosamente con agua y déjalos en remojo de 5 a 6 horas, hasta que los granos y las lentejas se puedan aplastar fácilmente entre los dedos.
2
Escurre bien y luego tritura la mezcla remojada por tandas con suficiente agua fresca para obtener una masa lisa y vertible. Incorpora 1 cucharadita de sal, tapa y deja reposar en un lugar cálido de 8 a 12 horas, hasta que esté visiblemente aireada y huela agradablemente ácida.
Masa fermentada de dosa aireada con pequeñas burbujas Imagen generada por IA
3
Coloca las patatas en una cacerola, cúbrelas con agua fría y cuécelas a fuego lento de 12 a 15 minutos, hasta que un cuchillo entre fácilmente. Escúrrelas, déjalas enfriar brevemente y rómpelas en trozos irregulares del tamaño de un bocado.
4
Calienta 2 cucharadas del aceite en una sartén a fuego medio. Añade las semillas de mostaza y el comino; cuando comiencen a saltar, incorpora la cebolla, el chile verde y las hojas de curry. Sofríe de 5 a 7 minutos, hasta que la cebolla esté tierna y ligeramente dorada, y luego añade la cúrcuma.
5
Añade las patatas y la cucharadita de sal restante a la sartén. Mezcla con suavidad y cuece a fuego lento durante 3 minutos para que el condimento cubra las patatas; mantén caliente mientras cocinas las dosas.
6
Calienta una sartén de 25 cm a fuego medio-alto hasta que una gota de agua chisporrotee y se evapore. Remueve la masa, vierte unos 80 ml en el centro y extiéndela rápidamente en círculos cada vez más amplios hasta formar un disco fino. Rocía con aproximadamente 1 cucharadita de aceite y fríe de 2 a 3 minutos, hasta que la parte inferior esté bien dorada y los bordes se despeguen.
7
Coloca una cuarta parte del masala de patata a lo largo del centro, dobla la dosa sobre el relleno y sírvela inmediatamente. Repite con la masa y el relleno restantes, añadiendo una fina película de aceite a la sartén entre dosa y dosa si es necesario.
Masala dosa crujiente doblada con relleno de patata Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

El remojo hidrata el arroz y las lentejas, mientras que la fermentación desarrolla el sabor y mejora la facilidad para extender la masa. Una sartén caliente y ligeramente engrasada forma una corteza fina antes de doblar la dosa alrededor del relleno de patata suave y aromático.

Sustituciones

  • Usa guisantes amarillos partidos para sustituir hasta una cuarta parte del urad dal si es necesario, aunque la dosa quedará algo menos aireada.
  • Sustituye las hojas de curry por una pizca pequeña de semillas de comino adicionales y cilantro fresco si no están disponibles.

Sugerencias para servir

  • Sirve inmediatamente con chutney de coco y sambar.
  • Añade una cucharada de yogur de coco natural junto a la dosa para aportar un contraste refrescante.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera el masala de patata cocido hasta 3 días y la masa fermentada hasta 4 días en recipientes herméticos separados. La dosa cocida está mejor recién hecha, pero puede refrigerarse durante 1 día.

Cómo recalentarla

Recalienta el masala de patata en una sartén tapada a fuego medio-bajo hasta que esté humeante. Vuelve a dorar la dosa sobrante en una sartén seca; no la calientes en el microondas si quieres conservar el crujiente.

Nutrición / porción

665kcal
16,36 gproteínas
115,53 gcarbohidratos
15,67 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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