Mochi
Image générée par IA
Végétalien Sans gluten japonaise

Mochi

De tendants gâteaux de riz japonais préparés en faisant mijoter de la farine de riz gluant avec du sucre et de l’eau, puis en enveloppant une garniture onctueuse aux haricots rouges dans la pâte chaude.

37 min 12 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Ajouter au plan Toutes les recettes

Comment préparer

1
Recouvrez une plaque de papier cuisson. Répartissez la pâte de haricots rouges en 12 portions, façonnez chaque portion en boule et réfrigérez-les pendant que vous préparez la pâte afin que la garniture reste ferme.
2
Dans une casserole moyenne, fouettez la farine de riz gluant, le sucre et 180 ml d’eau jusqu’à obtenir une préparation parfaitement lisse. Ajoutez les 60 ml d’eau restants et fouettez de nouveau en veillant à éliminer toute poche d’ingrédients secs.
3
Placez la casserole sur feu moyen-doux et faites mijoter le mélange pendant 8 à 10 minutes, en remuant sans interruption avec une spatule solide. La préparation épaissira pour former une pâte brillante et élastique, passant du blanc opaque à une texture presque translucide.
Pâte à mochi brillante et translucide qui épaissit dans une casserole Image générée par IA
4
Saupoudrez généreusement de fécule de pomme de terre le plan de travail et le rouleau à pâtisserie. Déposez la pâte chaude sur le plan de travail, saupoudrez légèrement le dessus et laissez reposer 5 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit assez froide pour être manipulée tout en restant souple.
5
Divisez la pâte en 12 morceaux égaux. Aplatissez un morceau en un disque d’environ 8 cm de largeur, en gardant le centre légèrement plus épais que les bords.
6
Placez une portion de pâte de haricots rouges réfrigérée au centre du disque de pâte. Relevez un bord de la pâte par-dessus la garniture, puis faites le tour du disque en pinçant les bords successifs jusqu’à ce que la garniture soit entièrement enfermée. Pincez fermement la dernière jointure, retournez le mochi jointure vers le bas et façonnez-le délicatement entre vos mains pour lisser la surface. Répétez avec le reste de la pâte et de la garniture.
Pâte à mochi enveloppant une garniture de pâte de haricots rouges Image générée par IA
7
Retirez l’excédent de fécule de pomme de terre et servez les mochis à température ambiante. Les gâteaux finis doivent être tendres et légèrement élastiques, sans garniture apparente ni jointure ouverte.

Pourquoi cette recette fonctionne

La farine de riz gluant développe sa texture élastique caractéristique à la cuisson, tandis que le sucre garde la pâte tendre et que la pâte de haricots rouges apporte un contraste concentré et délicatement terreux.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Conserver dans une boîte hermétique à température ambiante jusqu’à 1 jour. Pour une conservation plus longue, congeler les mochis emballés individuellement jusqu’à 1 mois.

Comment la réchauffer

Ne pas réchauffer les mochis garnis au micro-ondes, car la garniture peut devenir dangereusement chaude. Décongeler les mochis à température ambiante jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

Nutrition / portion

130kcal
1,56 gprotéines
29,80 gglucides
0,29 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

Notes et avis

0,0/ 5
0 notes