Œufs durs parfaits : jaunes crémeux et écalage facile
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Végétarien Sans gluten mondiale

Œufs durs parfaits : jaunes crémeux et écalage facile

Des œufs durs fiables, avec des blancs tendres et des jaunes cuits exactement selon vos préférences, refroidis dans un bain de glace pour faciliter l’écalage et préserver une saveur fraîche et vive.

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Comment préparer

1
Remplissez une casserole moyenne avec suffisamment d’eau pour couvrir les œufs d’au moins 2,5 cm. Portez l’eau à ébullition douce à feu moyen-vif, puis réduisez le feu jusqu’à obtenir un frémissement régulier.
2
Déposez les œufs réfrigérés dans l’eau frémissante à l’aide d’une cuillère pour éviter qu’ils ne se fissurent. Faites mijoter à découvert pendant 7 minutes pour obtenir des blancs fermes et des jaunes légèrement pris, encore un peu crémeux, ou 10 minutes pour des jaunes complètement cuits.
3
Pendant la cuisson des œufs, préparez un bain de glace en mélangeant les glaçons avec suffisamment d’eau froide pour couvrir les œufs dans un grand saladier.
4
Transférez directement les œufs cuits dans le bain de glace et laissez-les refroidir au moins 5 minutes, jusqu’à ce que les coquilles soient complètement froides au toucher. Cela stoppe la cuisson et raffermit les blancs.
Œufs durs refroidissant dans un bain de glace Image générée par IA
5
Tapotez délicatement chaque œuf sur le plan de travail, écalez-le sous un filet d’eau fraîche, puis séchez-le en le tamponnant. Servez-le entier ou coupé, et assaisonnez de sel si vous le souhaitez.
Œufs durs écalés aux jaunes dorés, prêts à servir Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Commencer les œufs dans une eau déjà frémissante rend le temps de cuisson prévisible, tandis que le bain de glace stoppe la cuisson résiduelle et aide à séparer la coquille du blanc.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez les œufs durs non écalés dans leur coquille pendant 7 jours maximum. Inscrivez la date de cuisson sur le contenant et conservez les œufs à 4 °C ou moins.

Comment la réchauffer

Ne réchauffez pas les œufs durs dans leur coquille au micro-ondes. Si vous souhaitez un œuf chaud, placez un œuf écalé dans de l’eau chaude, mais non bouillante, pendant 5 minutes.

Nutrition / portion

155kcal
13,00 gprotéines
1,10 gglucides
11,00 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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