Pan con Tomate
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Vegano spagnola

Pan con Tomate

Un classico spagnolo di ispirazione catalana, con pane croccante tostato strofinato con aglio e pomodoro maturo, completato da olio extravergine d'oliva e sale marino in fiocchi. Un piatto semplice e vivace per la colazione, il pranzo o una tavola conviviale.

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Come preparare

1
Posiziona una grattugia a cassetta sopra una ciotola. Strofina la parte tagliata di ogni metà di pomodoro sui fori larghi, fino a lasciare solo la buccia; elimina le bucce. Mescola la polpa di pomodoro con 1/2 cucchiaino di sale marino e il pepe nero.
2
Trasferisci la polpa di pomodoro in un pentolino e portala a sobbollire delicatamente a fuoco medio. Cuoci a fuoco lento per 3 minuti, mescolando una o due volte, finché si sarà leggermente addensata ma manterrà un gusto fresco. Togli dal fuoco e lascia raffreddare per 2 minuti.
3
Scalda una padella asciutta o una bistecchiera a fuoco medio-alto. Tosta il pane in più volte per 2-3 minuti per lato, finché i bordi saranno ben dorati e la superficie croccante.
Fette di pane rustico tostate, croccanti e dorate Immagine generata dall'IA
4
Quando il pane è ancora caldo, strofina un lato di ogni fetta con lo spicchio d'aglio sbucciato e lasciato intero, con uno o due passaggi delicati, così che l'aroma si percepisca senza coprire quello del pomodoro.
5
Distribuisci la polpa di pomodoro calda sul lato di ogni fetta strofinato con l'aglio. Irrora con l'olio extravergine d'oliva rimasto e completa con il sale marino rimasto. Servi subito, mentre il pane è croccante e la copertura è tiepida.
Pan con Tomate pronto, guarnito con pomodoro, olio extravergine d'oliva e sale marino Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Grattugiare i pomodori crea una crema naturalmente polposa, lasciando da parte la buccia più coriacea. Una breve cottura a fuoco lento concentra il liquido in eccesso senza perdere il carattere fresco del pomodoro, mentre il pane croccante offre il contrasto ideale.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva la polpa di pomodoro in un contenitore coperto in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Tieni il pane tostato a temperatura ambiente in un contenitore ermetico e componi il piatto appena prima di servirlo.

Come riscaldarla

Rendi nuovamente croccante il pane in forno a 180 °C per 4-5 minuti, poi strofinalo con l'aglio e componi il piatto con la polpa di pomodoro fredda o a temperatura ambiente.

Nutrizione / porzione

265kcal
6,59 gproteine
33,40 gcarboidrati
12,61 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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