Salade de pâtes à la mayonnaise
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Végétarien allemande

Salade de pâtes à la mayonnaise

Une salade de pâtes classique d’inspiration allemande, avec des spirales tendres, des légumes croquants, des cornichons acidulés et une sauce crémeuse à la mayonnaise équilibrée par le yaourt et la moutarde. Elle est fraîche, savoureuse et encore meilleure après un court repos.

35 min 6 portions Medium
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Comment préparer

1
Portez à ébullition une grande casserole d’eau généreusement salée. Faites cuire les fusilli selon les indications du paquet jusqu’à ce qu’ils soient juste tendres, généralement 9 à 11 minutes. Ajoutez les petits pois surgelés pendant les 60 dernières secondes.
2
Égouttez soigneusement les pâtes et les petits pois, puis rincez-les brièvement à l’eau froide jusqu’à ce qu’ils ne soient plus chauds. Secouez-les pour éliminer l’excédent d’eau et laissez-les s’égoutter pendant 5 minutes afin que la sauce adhère bien.
3
Pendant que les pâtes s’égouttent, coupez les cornichons, la carotte et l’oignon rouge en petits dés réguliers. Ciselez finement la ciboulette et réservez les légumes.
4
Dans un grand saladier, fouettez la mayonnaise, le yaourt grec, la moutarde de Dijon, le vinaigre, le sel et le poivre noir jusqu’à obtenir une sauce lisse et légèrement acidulée.
5
Ajoutez à la sauce les pâtes et les petits pois égouttés, les cornichons, la carotte, l’oignon et la ciboulette. Mélangez délicatement avec une grande cuillère jusqu’à ce que chaque spirale soit enrobée, sans écraser les légumes.
Salade de pâtes crémeuse mélangée avec des légumes colorés Image générée par IA
6
Couvrez et réfrigérez pendant au moins 30 minutes. Mélangez une fois avant de servir ; si la salade a épaissi, détendez-la avec 1 cuillère à soupe d’eau et rectifiez le sel selon votre goût.
Salade de pâtes allemande terminée avec mayonnaise et légumes Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

La combinaison de mayonnaise et de yaourt donne de la texture à la sauce sans l’alourdir, tandis que les cornichons, la moutarde et le vinaigre contrebalancent sa richesse. Un court temps de repos permet aux pâtes d’absorber l’assaisonnement et d’harmoniser les saveurs.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérer dans un récipient couvert jusqu’à 3 jours. Mélanger avant de servir et jeter la salade si elle est restée à température ambiante plus de 2 heures.

Comment la réchauffer

Ne pas réchauffer. Servir froid ou laisser la salade reposer à température ambiante pendant 10 à 15 minutes avant de servir.

Nutrition / portion

492kcal
11,93 gprotéines
55,98 gglucides
24,77 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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