Pollo teriyaki
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japonesa

Pollo teriyaki

Los jugosos muslos de pollo se doran intensamente y después se cuecen a fuego lento en una salsa brillante de soja y jengibre que equilibra la profundidad sabrosa, un dulzor suave y un final limpio. Sírvelos con arroz al vapor y verduras crujientes para una cena japonesa fácil y fiable.

40 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Bate la salsa de soja, el mirin, el azúcar moreno, el jengibre rallado y el ajo en un cuenco pequeño hasta que el azúcar se haya disuelto casi por completo y la mezcla desprenda un aroma fragante.
2
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el pollo con el lado liso hacia abajo y dóralo durante 5 a 6 minutos sin moverlo, hasta que la parte inferior esté bien dorada.
3
Dale la vuelta al pollo y cocínalo durante 2 minutos. Vierte la salsa alrededor de las piezas, raspando los trocitos dorados del fondo, y llévala a un hervor suave.
4
Baja el fuego a medio-bajo y cuece a fuego lento sin tapar durante 10 a 12 minutos, dando la vuelta al pollo una o dos veces, hasta que la salsa esté brillante y la parte más gruesa alcance 74°C/165°F.
Muslos de pollo cubiertos de una salsa teriyaki brillante y reducida Imagen generada por IA
5
Pasa el pollo a una tabla y déjalo reposar durante 5 minutos. Si la salsa está más líquida de lo deseado, cuécela a fuego lento en la sartén durante 1 a 2 minutos más, hasta que cubra ligeramente una cuchara.
6
Corta el pollo en sentido perpendicular a las fibras, devuélvelo brevemente a la salsa para cubrirlo y sírvelo con cebolleta cortada en rodajas finas y semillas de sésamo tostadas.
Pollo teriyaki cortado servido con arroz, cebolleta y semillas de sésamo Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Dorar el pollo desarrolla un sabor sabroso y tostado antes de que la salsa equilibrada de soja, mirin, jengibre y ajo se reduzca a su alrededor. Los muslos se mantienen jugosos mientras la salsa adquiere el brillo necesario para adherirse a cada rodaja.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera el pollo enfriado y la salsa en un recipiente hermético durante un máximo de 3 días. Guarda el arroz por separado siempre que sea posible.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una sartén tapada a fuego lento con 1 a 2 cucharadas de agua hasta que esté bien caliente y humeante, o caliéntalo en el microondas en intervalos cortos, removiendo la salsa entre cada intervalo.

Nutrición / porción

433kcal
45,76 gproteínas
16,90 gcarbohidratos
19,27 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 28 ago 2026 · actualizada el 28 ago 2026

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