Pomodori e uova saltati in padella
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Vegetariano Senza glutine cinese

Pomodori e uova saltati in padella

Un classico piatto cinese casalingo di uova morbide e pomodori succosi, completato con cipollotto e un leggero condimento saporito. Si prepara rapidamente ed è ideale con riso al vapore.

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Come preparare

1
Sbatti le uova in una ciotola media con 1/4 di cucchiaino del sale e il pepe bianco finché albumi e tuorli saranno completamente amalgamati e leggermente spumosi, per circa 30 secondi.
2
Scalda 1 cucchiaio dell'olio in un wok o in una padella da 30 cm a fuoco medio-alto finché sfrigola leggermente. Versa le uova e mescola lentamente con una spatola per 45-60 secondi, fermandoti quando formano fiocchi grandi e morbidi, ancora leggermente lucidi.
Morbidi fiocchi d'uovo lucidi in un wok Immagine generata dall'IA
3
Trasferisci le uova su un piatto quando sono ancora leggermente poco cotte. Se necessario, elimina dal wok eventuali residui rosolati.
4
Riporta il wok sul fuoco medio-alto e aggiungi l'olio rimanente. Salta in padella le parti bianche del cipollotto per 20 secondi, finché saranno profumate, poi aggiungi i pomodori, il sale rimanente e lo zucchero.
5
Salta in padella i pomodori per 3-4 minuti, girandoli delicatamente, finché saranno morbidi e lucidi ma manterranno in parte la loro forma e avranno rilasciato una piccola quantità di succo.
6
Riporta le uova nel wok e incorporale delicatamente ai pomodori per 30-45 secondi, solo finché saranno ben calde e ricoperte dai succhi di pomodoro. Cospargi con le parti verdi del cipollotto e servi immediatamente.
Pomodori e uova saltati in padella con cipollotto Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Cuocere separatamente le uova mantiene morbidi i loro fiocchi, mentre i pomodori vengono saltati brevemente per concentrare la loro dolcezza senza perdere la fresca acidità. I due elementi vengono riuniti solo alla fine, per ottenere una consistenza morbida e armoniosa.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni, entro 2 ore dalla cottura.

Come riscaldarla

Riscalda delicatamente in una padella coperta a fuoco medio-basso con 1 cucchiaino d'acqua, solo fino a quando sarà caldo; evita una cottura prolungata, che potrebbe rendere dure le uova.

Nutrizione / porzione

247kcal
14,56 gproteine
8,32 gcarboidrati
18,07 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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