Ratatouille
Imagen generada por IA
Vegano Sin gluten francesa

Ratatouille

Un guiso provenzal de berenjena, calabacín, pimiento rojo, tomate y hierbas, cocido suavemente a fuego lento hasta que cada verdura queda tierna y la salsa permanece brillante y sedosa.

75 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Añadir al plan Todas las recetas

Cómo preparar

1
Sazona la berenjena y el calabacín con la mitad de la sal. Calienta 1 cucharada del aceite de oliva en una sartén ancha y pesada de 30 cm a fuego medio-alto. Saltea la berenjena durante 6 a 8 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté ligeramente dorada y apenas tierna; pásala a un bol. Añade otra cucharada de aceite y saltea el calabacín durante 4 a 5 minutos, hasta que los bordes estén dorados; después, pásalo al bol.
Berenjena y calabacín dorados por separado antes de añadirlos al ratatouille Imagen generada por IA
2
Añade el aceite de oliva restante a la sartén. Saltea la cebolla y el pimiento rojo con la sal restante durante 7 a 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla esté translúcida y el pimiento se haya ablandado. Añade el ajo y saltea durante 30 segundos, justo hasta que desprenda su aroma.
3
Incorpora el tomate picado, el tomillo, la hoja de laurel, la pimienta negra y los jugos que haya en el bol. Lleva la mezcla a una cocción suave a fuego lento a temperatura media y cocina sin tapar durante 12 minutos, removiendo dos veces, hasta que el tomate se haya deshecho y formado una salsa ligera.
4
Devuelve la berenjena y el calabacín a la sartén e intégralos suavemente en la salsa de tomate. Reduce el fuego al mínimo, tapa parcialmente y cuece a fuego lento durante 18 a 22 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que todas las verduras estén tiernas pero conserven su forma.
5
Retira la hoja de laurel y los tallos de tomillo. Prueba y ajusta la sal y la pimienta. Deja reposar el ratatouille fuera del fuego durante 10 minutos para que la salsa se asiente y los sabores se redondeen; después, desgarra la albahaca fresca por encima y sirve caliente o a temperatura ambiente.
Ratatouille terminado, decorado con albahaca fresca y listo para servir Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Saltear las verduras por separado les da bordes dorados y conserva sus texturas individuales, mientras que una cocción final suave a fuego lento las une en una salsa concentrada de tomate y hierbas.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Enfría el plato en un plazo de dos horas y refrigéralo en un recipiente hermético hasta 4 días. El ratatouille puede congelarse hasta 3 meses; descongélalo durante la noche en el frigorífico.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cazuela tapada a fuego medio-bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que esté bien caliente y humeante. Añade una cucharada de agua si la salsa se ha espesado demasiado.

Nutrición / porción

224kcal
4,72 gproteínas
22,68 gcarbohidratos
14,52 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

Valoraciones y reseñas

0,0/ 5
0 valoraciones