Ribollita
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Végétalien italienne

Ribollita

Une soupe toscane au pain, profondément savoureuse, composée de haricots cannellini, de chou, de chou kale et de légumes, puis réchauffée pour obtenir sa texture rustique et épaisse caractéristique.

90 min 6 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Comment préparer

1
Chauffer 45 ml de l’huile d’olive dans une grande cocotte épaisse à feu moyen. Ajouter l’oignon, les carottes, le céleri, l’ail et le sel, puis faire revenir 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres, brillants et légèrement dorés.
2
Incorporer les tomates et cuire 5 minutes en raclant le fond de la cocotte, jusqu’à ce que les tomates foncent légèrement et dégagent une odeur sucrée.
3
Ajouter le fond, les haricots, le chou kale, le chou et le poivre noir. Porter doucement à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter à découvert pendant 35 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les feuilles soient tendres et le bouillon richement parfumé.
4
Incorporer le pain déchiré et laisser mijoter 8 à 10 minutes en remuant deux fois, jusqu’à ce que le pain soit imbibé et que la soupe soit assez épaisse pour former un léger monticule sur la cuillère. Goûter et rectifier le sel.
Ribollita épaisse avec pain fondant, haricots et légumes verts Image générée par IA
5
Retirer la cocotte du feu et laisser reposer 15 minutes afin que le pain finisse d’absorber le bouillon. Pour obtenir la texture traditionnelle du deuxième jour, laisser complètement refroidir la soupe, couvrir et réfrigérer toute une nuit.
6
Réchauffer doucement la soupe à feu moyen-doux jusqu’à ce qu’elle soit fumante partout, en ajoutant un peu d’eau si nécessaire. Verser dans des bols chauds, arroser du reste d’huile d’olive et servir chaud.
Bol de ribollita prête à servir, arrosée d’huile d’olive Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Les légumes et les haricots doucement fondus créent un bouillon naturellement crémeux sans mixage, tandis que le pain rassis absorbe le liquide assaisonné et donne à la ribollita sa consistance rustique caractéristique, assez épaisse pour retenir la cuillère.

Substitutions

  • Remplacer le Chou kale toscan par du chou kale frisé ou du chou de Savoie.
  • Utiliser du fond de légumes plutôt que de l’eau pour une saveur plus prononcée et savoureuse.

Suggestions de service

  • Terminer chaque bol avec de l’huile d’olive extra vierge et du poivre noir concassé.
  • Servir avec une salade verte relevée ou du pecorino en copeaux à table.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laisser refroidir dans les deux heures, réfrigérer dans un récipient couvert jusqu’à 4 jours ou congeler sans le pain jusqu’à 3 mois.

Comment la réchauffer

Réchauffer doucement dans une casserole à feu moyen-doux jusqu’à ce que la soupe soit fumante partout, en ajoutant un peu d’eau ou de fond si elle a trop épaissi. Ajouter du pain frais au moment de servir.

Nutrition / portion

397kcal
17,19 gprotéines
59,01 gglucides
11,84 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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