Hähnchen-Souvlaki
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Griechisch

Hähnchen-Souvlaki

Saftiges Hähnchen nach griechischer Art auf Spießen, verfeinert mit Zitrone, Knoblauch, Oregano und Olivenöl und anschließend gegrillt, bis es leicht angeröstet ist. Mit warmem Pitabrot, kühlem Tzatziki und einem knackigen Tomatensalat servieren – für eine frische, sättigende Mahlzeit.

75 min 4 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Falls du Holzspieße verwendest, weiche sie mindestens 30 Minuten in Wasser ein. Tupfe das Hähnchen trocken und schneide es in gleich große, 3 cm große Stücke, damit es gleichmäßig gart.
2
Joghurt, 20 ml Olivenöl, Zitronensaft, fein geriebenen Knoblauch, Oregano, Paprikapulver, 3/4 TL Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel glatt verrühren.
3
Das Hähnchen dazugeben und wenden, bis jedes Stück vollständig bedeckt ist. Abdecken und mindestens 30 Minuten, für ein intensiveres Aroma bis zu 8 Stunden, im Kühlschrank marinieren.
4
Das Hähnchen auf die abgetropften Spieße stecken und zwischen den Stücken einen kleinen Abstand lassen. Mit den übrigen 10 ml Olivenöl bestreichen und mit dem restlichen Salz würzen.
5
Einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Hitze, etwa 220 °C, erhitzen. Die Spieße 10 bis 12 Minuten grillen und dabei alle 2 bis 3 Minuten wenden, bis sie rundum gebräunt und leicht angeröstet sind und das dickste Stück eine Kerntemperatur von 74 °C erreicht.
Hähnchen-Souvlaki-Spieße mit goldbraunen Grillstreifen auf dem Grill KI-generiertes Bild
6
Die Spieße auf einen Teller legen und 5 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft verteilt. Das Pitabrot auf dem Grill etwa 30 Sekunden pro Seite erwärmen, bis es biegsam ist und leichte Grillstreifen zeigt.
7
Das heiße Hähnchen mit warmem Pitabrot, Zitronenspalten, fein gehackter Petersilie zum Servieren und Tzatziki oder einem knackigen Tomatensalat servieren.
Fertiges Hähnchen-Souvlaki mit Pitabrot, Zitrone, Petersilie und Tzatziki KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Joghurt macht das Hähnchen zart, während Zitrone, Knoblauch und Oregano für das typische frische, würzige Aroma von griechischem Souvlaki sorgen. Die hohe Grilltemperatur verleiht dem marinierten Fleisch rauchige Röstaromen, ohne es auszutrocknen.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Gegartes Hähnchen in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Pitabrot und frische Beilagen getrennt lagern.

So wärmst du es auf

Das Hähnchen vorsichtig in einer abgedeckten Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze mit einem Schuss Wasser erwärmen, bis es vollständig dampfend heiß ist, oder kurz in einem auf 180 °C vorgeheizten Ofen erwärmen.

Nährwerte / Portion

622kcal
58,36 gEiweiß
38,31 gKohlenhydrate
25,58 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 28 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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