Hähnchen-Cacciatore
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Glutenfrei Italienisch

Hähnchen-Cacciatore

Zarte Hähnchenschenkel schmoren in einer rustikalen italienischen Tomatensauce mit süßer Paprika, Pilzen, Oliven und Kräutern. Durch sanftes Köcheln entsteht ein intensiver, herzhafter Geschmack, während das Gericht alltagstauglich bleibt.

75 min 4 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Das Hähnchen trocken tupfen und großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Das Olivenöl in einer breiten, schweren Pfanne mit 30 cm Durchmesser bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert.
2
Das Hähnchen mit der Hautseite nach unten hineinlegen und 5 bis 7 Minuten ungestört anbraten, bis die Haut tief goldbraun ist. Wenden und die zweite Seite 2 Minuten anbraten, dann das Hähnchen auf einen Teller geben.
Hähnchenschenkel mit tief goldbrauner Haut beim Anbraten in einer Pfanne KI-generiertes Bild
3
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Zwiebel, Paprika und Pilze in die Pfanne geben und 7 bis 8 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis das Gemüse weich wird und die Pilze anfangen zu bräunen. Knoblauch und Oregano hinzufügen und 30 Sekunden kochen, bis sie duften.
4
Den Weißwein angießen und die gebräunten Röststoffe vom Pfannenboden lösen. 2 Minuten köcheln lassen, bis der scharfe Alkoholgeruch verfliegt und die Flüssigkeit etwa auf die Hälfte reduziert ist.
5
Die zerdrückten Tomaten und Oliven einrühren, dann das Hähnchen mit der Hautseite nach oben und dem aufgefangenen Saft zurück in die Pfanne geben. Die Sauce sanft zum Köcheln bringen, abdecken und 30 bis 35 Minuten garen, bis das Hähnchen zart ist und an der dicksten Stelle 74 °C/165 °F erreicht.
Fertiges Hähnchen-Cacciatore mit Paprika, Pilzen, Oliven und Tomatensauce KI-generiertes Bild
6
Falls nötig, die Sauce ohne Deckel 3 bis 5 Minuten köcheln lassen, damit sie eindickt. Abschmecken und die Würzung anpassen, mit Petersilie bestreuen und heiß servieren, wobei die Sauce über das Hähnchen gelöffelt wird.

Warum dieses Rezept gelingt

Das Anbraten bildet eine herzhafte Kruste, während Tomate, Wein, aromatische Zutaten, Paprika und Oliven beim sanften Köcheln miteinander verschmelzen. Hähnchenschenkel mit Knochen bleiben saftig und bereichern die Sauce ganz natürlich.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Innerhalb von 2 Stunden abkühlen lassen, anschließend in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Bis zu 3 Monate einfrieren und über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

So wärmst du es auf

In einem abgedeckten Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze mit einem Schuss Wasser vorsichtig erwärmen, bis Hähnchen und Sauce durchgehend 74 °C/165 °F erreichen.

Nährwerte / Portion

723kcal
79,01 gEiweiß
18,57 gKohlenhydrate
34,28 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 28 Aug. 2026 · aktualisiert 28 Aug. 2026

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