Sándwich de palitos de pescado
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británica

Sándwich de palitos de pescado

Crujientes palitos de bacalao horneados, colocados en panecillos tostados con mayonesa de limón y alcaparras y pepino fresco, para disfrutar de un clásico británico sabroso y lleno de frescura.

45 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Calienta el horno a 220 °C. Coloca dentro una bandeja de horno resistente y deja que se caliente durante al menos 10 minutos.
2
Mezcla la mayonesa con la piel rallada y 2 cucharaditas de zumo de limón, las alcaparras y la mitad de la sal. Refrigera mientras preparas el pescado.
3
Sazona los trozos de bacalao con el resto de la sal y la pimienta negra. Pasa cada trozo por la harina, después por el huevo batido y, por último, por el pan rallado, presionando suavemente para formar una cobertura uniforme.
4
Retira con cuidado la bandeja caliente, añade el aceite de girasol y coloca el pescado rebozado en una sola capa. Gira cada trozo una vez para cubrir la parte inferior.
5
Hornea durante 18–20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de la cocción, hasta que la cobertura esté bien dorada y el trozo de pescado más grueso alcance 74 °C en el centro y se desmenuce fácilmente.
Palitos de pescado dorados al horno con bacalao blanco y desmenuzable en el interior Imagen generada por IA
6
Tuesta los lados cortados de los panecillos en el horno aún caliente durante 2–3 minutos, hasta que estén ligeramente crujientes pero no secos.
7
Unta la mayonesa de limón y alcaparras sobre los panecillos tostados. Añade las rodajas de pepino y dos palitos de pescado calientes a cada panecillo, y sirve inmediatamente con gajos de limón.
Sándwich de palitos de pescado con pepino y mayonesa de limón y alcaparras Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Una bandeja caliente ligeramente aceitada proporciona un crujiente convincente al rebozado de pan rallado sin freír en abundante aceite, mientras que el limón, las alcaparras y el pepino equilibran la riqueza de la mayonesa y el bacalao.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera los palitos de pescado cocinados y la salsa por separado en recipientes herméticos durante un máximo de 2 días. Monta los sándwiches justo antes de servir.

Cómo recalentarla

Recalienta los palitos de pescado sobre una rejilla en un horno a 200 °C durante 8–10 minutos, hasta que estén muy calientes y crujientes; no los calientes en el microondas, ya que el rebozado se ablandará.

Nutrición / porción

749kcal
40,38 gproteínas
66,18 gcarbohidratos
35,27 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 28 ago 2026 · actualizada el 28 ago 2026

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