Stek z frytkami
Obraz wygenerowany przez AI
francuska

Stek z frytkami

Klasyczne francuskie danie bistro: mocno zrumienione, chrupiące frytki i soczyste steki smażone na patelni, podane z jedwabistym sosem z szalotki, masła i tymianku.

55 min 2 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
Opłucz obrane i pokrojone w słupki 1 cm ziemniaki pod zimną wodą, aż będzie prawie całkiem przejrzysta, a następnie namocz je w dużej misce z zimną wodą przez 15 minut. Odcedź i bardzo dokładnie osusz czystymi ręcznikami.
2
Rozgrzej olej słonecznikowy w ciężkim, głębokim rondlu do 150°C. Smaż ziemniaki w dwóch partiach po 5–6 minut każda, aż zmiękną, ale się nie zrumienią. Odcedź je na kratce lub ręcznikach papierowych i odstaw na co najmniej 10 minut.
3
Osusz steki. Dopraw z obu stron drobną solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Rozgrzej dużą patelnię na dużym ogniu, aż będzie bardzo gorąca, dodaj 10 g masła i smaż steki po 2–3 minuty z każdej strony, a następnie krótko obsmaż ich krawędzie. Smaż, aż temperatura w środku osiągnie 52–55°C dla stopnia średnio krwistego lub 60–63°C dla średniego.
Steki z antrykotu wołowego z rumianą skórką na patelni Obraz wygenerowany przez AI
4
Przełóż steki na talerz i odstaw na 5 minut, luźno przykrywając. Pozostaw na patelni zrumienione pozostałości oraz około 1 łyżkę tłuszczu.
5
Ustaw patelnię z powrotem na średnim ogniu. Dodaj drobno posiekaną szalotkę i same listki świeżego tymianku, a następnie podsmażaj przez 1–2 minuty, aż zmiękną i zaczną pachnieć. Wlej bulion wołowy i wmieszaj musztardę Dijon, zeskrobując z dna zrumienione pozostałości. Gotuj na wolnym ogniu przez 2–3 minuty, aż sos zmniejszy objętość mniej więcej o połowę.
6
Zdejmij patelnię z ognia i wmieszaj pozostałe 20 g masła, aż sos stanie się lśniący. Spróbuj i w razie potrzeby skoryguj doprawienie.
7
Ponownie rozgrzej olej do 185°C. Smaż ziemniaki w dwóch partiach po 2–3 minuty każda, aż będą intensywnie złociste i chrupiące. Odcedź, od razu dopraw szczyptą soli i trzymaj w cieple podczas wykańczania dania.
8
Pokrój steki w poprzek włókien albo podaj je w całości. Rozdziel frytki między dwa ciepłe talerze, ułóż obok steki, polej mięso sosem z szalotki i podawaj od razu.
Stek z frytkami i sosem z szalotki i tymianku Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Dwukrotne smażenie tworzy puszysty środek i chrupiącą skórkę, a mocne obsmażanie buduje aromatyczną skorupkę. Sos z szalotki i tymianku z patelni równoważy bogactwo steku, nie maskując jego wyrazistego wołowego smaku.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Przechowuj stek, frytki i sos oddzielnie w szczelnych pojemnikach w lodówce do 3 dni. Frytki najlepiej zjeść od razu.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj frytki w piekarniku nagrzanym do 220°C lub we frytkownicy beztłuszczowej, aż będą chrupiące, około 5–8 minut. Delikatnie podgrzej stek pod przykryciem na patelni z łyżką sosu, kończąc przed jego rozgotowaniem; sos podgrzej na małym ogniu.

Wartości odżywcze / porcję

979kcal
49,33 gbiałko
48,14 gwęglow.
67,23 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 29 sie 2026 · zaktualizowano 29 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0