Tom Kha Gai
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Glutenfrei Thailändisch

Tom Kha Gai

Eine duftende thailändische Kokossuppe mit zartem Hähnchen, Pilzen, Zitronengras, Galgant, Limettenblättern und frischer Limette. Cremig, spritzig und angenehm wärmend verbindet sie aromatische Kräuter mit einem klaren säuerlich-salzigen Abgang.

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Zubereitung

1
Das Zitronengras putzen und die Stängel mit der Messerseite andrücken. Den Galgant in Scheiben schneiden, die Limettenblätter zerzupfen, die Pilze und die Chilischote dünn schneiden und das Hähnchen in mundgerechte Streifen schneiden.
2
Die Kokosmilch in einen mittelgroßen Topf gießen und Zitronengras, Galgant und Limettenblätter hinzufügen. Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis Dampf aufsteigt, dann 10 Minuten sanft köcheln lassen; die Kokosmilch nicht stark kochen lassen.
Sanft mit thailändischen Aromaten ziehende Kokosbrühe in einem Topf KI-generiertes Bild
3
Das Hähnchen und die Pilze in die aromatisierte Brühe geben. Wieder sanft köcheln lassen und 8 bis 10 Minuten garen, dabei ein- oder zweimal umrühren, bis das Hähnchen vollständig undurchsichtig ist und an der dicksten Stelle 74 °C erreicht.
4
Fischsauce, Palmzucker und die geschnittene Chilischote einrühren. 2 Minuten köcheln lassen, bis sich der Zucker aufgelöst hat und die Pilze weich, aber noch bissfest sind.
5
Den Topf vom Herd nehmen und den Limettensaft einrühren. Abschmecken und nach Bedarf mit etwas mehr Fischsauce für die Salzigkeit oder Limettensaft für die Säure nachjustieren; die Brühe sollte cremig, würzig, säuerlich und leicht süß sein.
6
Die Suppe in vorgewärmte Schalen schöpfen, mit Korianderblättern bestreuen und sofort mit gedämpftem Jasminreis und Limettenspalten servieren.
Fertige Tom Kha Gai mit Hähnchen, Pilzen, Koriander und Jasminreis KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Kokosmilch mildert das intensive Aroma von Zitronengras, Galgant und Limettenblättern, während Fischsauce und Limette den für Tom Kha typischen salzig-säuerlichen Kontrast schaffen. Das Hähnchen kommt erst nach dem Ziehen der Aromaten in die Brühe und bleibt dadurch saftig.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Die Suppe zügig abkühlen lassen und in einem abgedeckten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Reis separat lagern.

So wärmst du es auf

In einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig erhitzen, bis die Suppe vollständig dampft, etwa auf 74 °C; nicht stark kochen lassen. Falls die Brühe eingedickt ist, etwas Wasser hinzufügen.

Nährwerte / Portion

684kcal
37,28 gEiweiß
22,63 gKohlenhydrate
52,88 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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