Toutons
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Végétarien canadienne

Toutons

Galettes de pain frites à la mode de Terre-Neuve, dorées, croustillantes et beurrées à l’extérieur, avec un cœur moelleux et élastique. Servez-les chaudes avec de la mélasse et du beurre pour un déjeuner canadien classique.

70 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Comment préparer

1
Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel. Versez l’eau tiède et mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte grossière. Pétrissez sur une surface légèrement farinée pendant 6 à 8 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit lisse et élastique.
2
Déposez la pâte dans un bol légèrement beurré, couvrez et laissez reposer dans un endroit chaud à l’abri des courants d’air pendant 60 à 75 minutes, jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume et soit gonflée.
3
Déposez la pâte sur une surface légèrement farinée et divisez-la en 8 morceaux égaux. Façonnez chaque morceau en une galette épaisse d’environ 1 cm, puis laissez reposer les galettes pendant 10 minutes tandis que la poêle chauffe.
4
Faites chauffer une poêle épaisse à feu moyen. Ajoutez la moitié du beurre et faites-le fondre en le faisant tournoyer jusqu’à ce qu’il mousse légèrement, sans le laisser brunir.
5
Faites sauter 4 galettes pendant 4 à 5 minutes par côté, en ajoutant du beurre au besoin, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et cuites à cœur. Les centres doivent être souples au toucher et atteindre environ 93 °C si vous les vérifiez avec un thermomètre à lecture instantanée. Répétez avec les galettes restantes.
Toutons dorés en train de frire dans une poêle beurrée Image générée par IA
6
Servez immédiatement les toutons encore chauds, avec de la mélasse à verser en filet et du beurre supplémentaire, au goût.
Toutons chauds servis avec de la mélasse et du beurre Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Une simple pâte levée donne aux toutons leur texture tendre et élastique caractéristique, tandis qu’une cuisson peu profonde au beurre crée la croûte dorée typique de ce classique de Terre-Neuve. La mélasse apporte une note profonde et légèrement amère qui contraste avec la richesse du pain.

Substitutions

  • Remplacez le beurre utilisé pour la cuisson par du gras de bacon fondu pour une variante traditionnelle et savoureuse.
  • Utilisez du sirop d’érable à la place de la mélasse pour une finition plus douce et sucrée.

Suggestions de service

  • Servez chauds avec du beurre ramolli et de la mélasse, à tremper ou à verser en filet.
  • Accompagnez-les de bacon croustillant, d’œufs brouillés ou d’une omelette au cheddar fort.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laissez refroidir complètement, puis réfrigérez dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Congelez en une seule couche jusqu’à 2 mois, puis transférez dans un sac de congélation.

Comment la réchauffer

Réchauffez les toutons réfrigérés ou décongelés dans une poêle légèrement beurrée, à feu moyen-doux, pendant 2 à 3 minutes par côté, jusqu’à ce qu’ils soient chauds et croustillants. Évitez si possible le micro-ondes, car il ramollit la croûte.

Nutrition / portion

650kcal
13,72 gprotéines
116,91 gglucides
13,58 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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