Barbacoa
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Mexikanisch

Barbacoa

Zarter Rinderbug wird langsam mit Chipotle-Chili, gerösteten Gewürzen und einer frischen Mischung aus Knoblauch, Zitrusfrüchten und Kräutern geköchelt. In warmen Tortillas mit der aromatischen Kochflüssigkeit servieren.

235 min 6 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Die Rinderbugstücke gleichmäßig mit 1 EL Salz würzen. Das Öl in einem großen Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Fleisch portionsweise 2 bis 3 Minuten pro Seite kräftig anbraten, bis es tief gebräunt ist, und auf einen Teller legen.
2
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Guajillo-Chilis, Kreuzkümmel, Oregano und zerdrückte Pfefferkörner in den Topf geben und unter ständigem Rühren 30 Sekunden rösten, bis sie duften, aber nicht dunkel werden.
3
Zwiebel, Knoblauch, Chipotle-Chilis mit ihrer Adobosauce, Apfelessig, Orangenschale, Orangensaft, Lorbeerblätter, das restliche Salz und den Fond hinzufügen. Die Röststoffe lösen und die Flüssigkeit in etwa 5 Minuten gerade zum Kochen bringen.
4
Das Fleisch samt ausgetretenem Saft zurück in den Topf geben. Die Flüssigkeit sollte etwa zwei Drittel der Fleischhöhe erreichen. Zugedeckt die Hitze auf niedrig stellen und 3 bis 3 1/2 Stunden sanft köcheln lassen; die Stücke einmal wenden, bis eine Gabel leicht hineingleitet und das Fleisch mindestens 90 °C erreicht.
Zarte Rinder-Barbacoa köchelt in einer kräftigen roten Chilisauce KI-generiertes Bild
5
Das Fleisch in eine flache Schüssel geben und die Lorbeerblätter entfernen. 15 Minuten ruhen lassen, dann mit zwei Gabeln in mundgerechte Fasern zerteilen. Nach Belieben überschüssiges Fett von der Oberfläche der Kochflüssigkeit abschöpfen.
6
Das zerteilte Fleisch zurück in die Sauce geben und ohne Deckel 5 bis 10 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren, bis das Fleisch glänzt und die Sauce leicht daran haftet. Abschmecken, bei Bedarf Salz oder Essig anpassen und heiß servieren.
Glänzende, zerteilte Barbacoa zum Servieren mit Tortillas und frischen Beilagen KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Ein zähes, gut marmoriertes Stück Fleisch wird durch langes, sanftes Köcheln saftig. Getrocknete Chilis, geröstete Gewürze, Knoblauch und Zitrusfrüchte verleihen der Kochflüssigkeit vielschichtige Schärfe, Erdigkeit und Frische.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Das abgekühlte Fleisch und die Sauce in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren oder bis zu 3 Monate einfrieren. Tortillas und frische Beilagen getrennt aufbewahren.

So wärmst du es auf

Das Fleisch zugedeckt mit etwas Kochflüssigkeit bei mittlerer bis niedriger Hitze sanft erwärmen, bis es durchgehend dampfend heiß ist, etwa 8 bis 12 Minuten. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen, wenn die Sauce eingedickt ist.

Nährwerte / Portion

744kcal
63,31 gEiweiß
10,42 gKohlenhydrate
50,48 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 27 Aug. 2026 · aktualisiert 28 Aug. 2026

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