Gratin de courgettes
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Végétarien française

Gratin de courgettes

Des courgettes fondantes cuites sous une sauce crémeuse savoureuse à l’ail et une garniture dorée et croustillante au fromage. Ce gratin classique d’inspiration française est suffisamment consistant pour constituer un plat principal léger et assez élégant pour un dîner entre amis.

65 min 4 portions Medium
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Comment préparer

1
Préchauffer le four à 200 °C. Graisser un plat à gratin peu profond de 28 cm avec de l’huile d’olive et le poser sur une plaque de cuisson pour recueillir la sauce qui pourrait bouillonner.
2
Mélanger les courgettes finement tranchées en rondelles avec 3/4 de la cuillère à café de sel et les laisser dans une passoire pendant 15 minutes. Les sécher soigneusement avec un torchon de cuisine propre ; les rondelles doivent être humides, mais pas mouillées.
3
Fouetter la crème, l’ail finement râpé, le 1/4 de cuillère à café de sel restant, le poivre noir et la moitié du thym dans un bol jusqu’à obtenir un mélange homogène.
4
Disposer les rondelles de courgette en rangées qui se chevauchent dans le plat préparé. Verser uniformément le mélange à la crème dessus, en appuyant délicatement pour qu’il s’infiltre entre les rondelles.
5
Mélanger le Gruyère, la chapelure et le thym restant, puis répartir uniformément le mélange sur les courgettes. Cuire au four pendant 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que les bords bouillonnent, que les courgettes soient tendres lorsqu’on les pique et que la garniture soit bien dorée.
Gratin de courgettes doré et bouillonnant, avec une garniture croustillante au Gruyère et à la chapelure Image générée par IA
6
Laisser reposer le gratin pendant 10 minutes afin que la crème se stabilise, puis le servir à la cuillère dans des assiettes chaudes, tant que la garniture est encore croustillante.

Pourquoi cette recette fonctionne

Le salage des courgettes concentre leur saveur, tandis qu’une sauce crémeuse légère apporte de la richesse sans masquer leur texture délicate. Le Gruyère et la chapelure créent une finition très savoureuse et croustillante.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laisser refroidir dans les 2 heures, couvrir et réfrigérer jusqu’à 3 jours.

Comment la réchauffer

Réchauffer les portions individuelles dans un four à 180 °C pendant 15 à 20 minutes, légèrement couvertes de papier aluminium, jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes. Retirer le papier aluminium pendant les 3 dernières minutes pour refaire croustiller le dessus.

Nutrition / portion

353kcal
11,69 gprotéines
15,47 gglucides
28,13 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 28 août 2026 · mise à jour le 28 août 2026

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