Gratin de pâtes au brocoli
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Végétarien allemande

Gratin de pâtes au brocoli

Un gratin d'inspiration allemande composé de brocoli tendre et de pâtes al dente dans une sauce crémeuse à la moutarde et à la muscade, le tout gratiné au gouda avec des bords dorés et croustillants.

55 min 4 portions Medium
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Comment préparer

1
Préchauffez le four à 200 °C. Beurrez un plat à lasagnes ou un plat allant au four similaire d'une capacité de 2 litres, puis posez-le sur une plaque de cuisson solide.
2
Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Faites cuire les pâtes 2 minutes de moins que le temps indiqué sur l'emballage, ajoutez le brocoli pendant les 3 dernières minutes, puis égouttez bien. Réservez 120 ml d'eau de cuisson.
3
Faites fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporez la farine au fouet et faites cuire 1 minute, jusqu'à ce que le mélange soit lisse et légèrement mousseux. Ajoutez progressivement le lait au fouet et faites cuire 4 à 5 minutes, en fouettant souvent, jusqu'à ce que la sauce nappe une cuillère.
4
Retirez la casserole du feu. Incorporez au fouet la moutarde, la muscade, le poivre et la moitié du fromage Gouda. Goûtez et rectifiez le sel ; si la sauce est très épaisse, détendez-la avec suffisamment d'eau de cuisson réservée pour qu'elle puisse être versée facilement.
5
Mélangez les pâtes et le brocoli égouttés avec la sauce, puis transférez le tout dans le plat préparé. Répartissez uniformément le reste du fromage Gouda sur le dessus.
Pâtes crémeuses au brocoli uniformément recouvertes de Gouda râpé avant la cuisson Image générée par IA
6
Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les bords bouillonnent et que le fromage soit bien doré par endroits. Laissez reposer 5 minutes avant de servir pour que la sauce se stabilise.
Gratin de pâtes au brocoli doré et bouillonnant, avec une sauce crémeuse et de tendres fleurettes Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Blanchir le brocoli dans l'eau de cuisson des pâtes l'assaisonne légèrement et rend la préparation plus efficace, tandis que la moutarde et la muscade donnent suffisamment de caractère à la sauce crémeuse pour équilibrer le fromage doux et les légumes.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez les restes dans un récipient couvert pendant 3 jours maximum. Refroidissez-les dans les 2 heures suivant la cuisson.

Comment la réchauffer

Réchauffez les portions individuelles couvertes au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, ou réchauffez le gratin couvert à 180 °C jusqu'à ce qu'il soit chaud à cœur. Ajoutez un peu de lait si la sauce a épaissi.

Nutrition / portion

675kcal
30,22 gprotéines
78,94 gglucides
27,51 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 27 août 2026 · mise à jour le 27 août 2026

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