Escalope de porc panée
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allemande

Escalope de porc panée

Des escalopes de porc fines sont attendries, légèrement assaisonnées, puis enrobées de farine, d’œuf et de chapelure croustillante avant d’être sautées jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Servez-les avec du citron pour un dîner classique d’inspiration allemande.

37 min 4 portions Medium
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Comment préparer

1
Placez chaque escalope de porc entre des feuilles de papier sulfurisé et aplatissez-la avec un maillet à viande jusqu’à obtenir une épaisseur uniforme de 4 à 5 mm. Séchez-les en les tamponnant, puis assaisonnez les deux côtés avec le sel et le poivre noir.
2
Disposez la farine, les œufs battus et la chapelure dans trois récipients peu profonds distincts. Enrobez chaque escalope d’abord de farine, en secouant l’excédent, puis d’œuf et enfin de chapelure. Pressez seulement légèrement afin que l’enrobage reste lâche et aéré.
Escalope de porc enrobée de farine, d’œuf et de chapelure Image générée par IA
3
Versez l’huile dans une grande poêle sur une profondeur d’environ 5 mm et faites-la chauffer à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’une miette de chapelure grésille immédiatement, à environ 175 °C.
4
Faites sauter les escalopes par lots pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, en faisant doucement tournoyer la poêle pour que l’huile chaude atteigne les bords. Retournez-les lorsque le dessous est bien doré et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que le porc atteigne 63 °C à l’endroit le plus épais.
Escalope de porc dorée en train de sauter dans l’huile chaude Image générée par IA
5
Transférez les escalopes sur une grille ou une assiette tapissée de papier absorbant et laissez-les reposer 2 minutes. Servez immédiatement avec des quartiers de citron.

Pourquoi cette recette fonctionne

Le fait d’aplatir la viande crée une escalope fine et tendre qui cuit rapidement, tandis que l’enrobage en trois étapes donne au porc une croûte sèche et croustillante. Une chaleur modérée à la poêle dore la chapelure sans la brûler.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez les escalopes refroidies dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. Conservez les quartiers de citron séparément afin que la croûte reste croustillante.

Comment la réchauffer

Réchauffez-les sur une grille posée au-dessus d’une plaque de cuisson à 200 °C pendant 8 à 10 minutes, en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes à cœur. Évitez le micro-ondes, qui ramollit l’enrobage.

Nutrition / portion

745kcal
44,21 gprotéines
49,23 gglucides
41,14 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 27 août 2026 · mise à jour le 27 août 2026

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