Québec-Fleischbällcheneintopf
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Kanadisch

Québec-Fleischbällcheneintopf

Zarte Fleischbällchen aus Rind- und Schweinefleisch köcheln mit Kartoffeln, Karotten und Erbsen in einer herzhaften dunklen Soße. Dieser wohltuende, von Québec inspirierte Eintopf ist sättigend, praktisch und ideal für ein Familienessen.

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Zubereitung

1
Rinderhackfleisch, Hackfleisch vom Schwein, die Hälfte der gehackten Zwiebel, Knoblauch, Semmelbrösel, Ei, 1/2 TL Salz und 1/4 TL Pfeffer in einer großen Schüssel nur so lange vermischen, bis alles verbunden ist. Zu 16 Fleischbällchen mit jeweils etwa 3 cm Durchmesser formen.
2
Das Rapsöl in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Fleischbällchen in einer Lage hineingeben und 6 bis 8 Minuten anbräunen, dabei gelegentlich wenden, bis sie an mehreren Seiten gebräunt sind. Auf einen Teller geben; sie garen im Eintopf fertig.
3
Die übrige Zwiebel in denselben Topf geben und 3 Minuten anbraten, dabei die angebräunten Stückchen vom Topfboden lösen, bis sie weich ist. Kartoffeln und Karotten einrühren und 2 Minuten garen, dann mit dem übrigen Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
4
Die Rinderbrühe angießen und bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. Die Fleischbällchen zurück in den Topf geben, die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 25 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind und die Fleischbällchen in der Mitte 74 °C erreichen.
Fleischbällcheneintopf mit Kartoffeln und Karotten beim Köcheln KI-generiertes Bild
5
Das Weizenmehl in einer kleinen Schüssel mit 60 ml kaltem Wasser glatt verrühren. Die Paste in den köchelnden Eintopf einrühren und 3 bis 4 Minuten ohne Deckel garen, dabei vorsichtig umrühren, bis die Soße so weit eingedickt ist, dass sie einen Löffel überzieht.
6
Die Tiefkühlerbsen einrühren und 3 Minuten köcheln lassen, bis sie leuchtend grün und vollständig erhitzt sind. Salz und Pfeffer abschmecken und anpassen, dann den Eintopf 5 Minuten vom Herd nehmen, damit sich die Soße setzt.
7
Den Eintopf in vorgewärmte Schüsseln schöpfen und darauf achten, dass jede Portion Fleischbällchen, Gemüse und reichlich Soße enthält. Sofort servieren.
Schüssel mit Québec-Fleischbällcheneintopf, Kartoffeln, Karotten und Erbsen KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Die Mischung aus Rind- und Schweinefleisch verleiht den Fleischbällchen sowohl herzhafte Tiefe als auch Zartheit, während Kartoffeln und Karotten die gewürzte Brühe aufnehmen. Die Erbsen werden erst am Ende hinzugefügt, damit ihre Farbe und frische Süße erhalten bleiben, und eine mit Mehl gebundene Brühe ergibt die klassische Soße, die den Löffel überzieht.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Den Eintopf zügig abkühlen lassen und anschließend in einem abgedeckten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Einzelne Portionen bis zu 2 Monate einfrieren und über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

So wärmst du es auf

Den Eintopf in einem abgedeckten Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig erwärmen, gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Brühe oder Wasser hinzufügen, falls die Soße eingedickt ist. Erhitzen, bis alles durchgehend dampfend heiß ist und die Fleischbällchen im Inneren mindestens 74 °C erreichen.

Nährwerte / Portion

632kcal
33,84 gEiweiß
58,12 gKohlenhydrate
29,11 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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