Cullen Skink
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Sans gluten britannique

Cullen Skink

Une soupe écossaise classique à base d’aiglefin fumé, de pommes de terre à chair ferme, d’oignon et de lait entier. Une cuisson douce à petits frémissements préserve le délicat goût fumé du poisson, tandis que les pommes de terre donnent naturellement une texture crémeuse au bouillon.

50 min 4 portions Medium
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Comment préparer

1
Faire fondre 20 g du beurre doux dans une casserole épaisse de 3 litres, à feu moyen-doux. Ajouter l’oignon jaune et cuire 6 à 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il soit translucide et tendre, sans coloration.
2
Ajouter la Pomme de terre à chair ferme, le fumet de poisson et le lait entier. Porter juste à frémissement, puis réduire le feu et cuire à découvert pendant 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres sous la pointe d’un couteau tout en gardant leur forme.
3
Réduire le feu et ajouter les morceaux d’aiglefin fumé. Couvrir et mijoter doucement pendant 6 à 8 minutes, en retournant les morceaux une fois, jusqu’à ce que le poisson soit opaque et se détache facilement en flocons à l’endroit le plus épais.
Aiglefin fumé cuisant jusqu’à devenir opaque et se détacher en flocons dans le Cullen Skink Image générée par IA
4
Retirer environ un tiers des morceaux d’aiglefin et les réserver brièvement. Incorporer les 10 g restants de beurre doux, puis écraser plusieurs cubes de pomme de terre contre la paroi de la casserole pour épaissir légèrement le bouillon. Assaisonner avec le sel marin fin et le poivre blanc, en goûtant attentivement avant d’ajouter davantage de sel.
5
Remettre l’aiglefin réservé dans la casserole et réchauffer pendant 1 minute sans faire bouillir. Incorporer délicatement le persil plat, puis vérifier que la soupe est fumante et que le poisson reste en flocons généreux.
6
Verser le Cullen Skink dans des bols chauds en répartissant l’aiglefin uniformément. Servir immédiatement avec du pain beurré.
Bol de Cullen Skink avec aiglefin fumé, pommes de terre et persil Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Les pommes de terre libèrent juste assez d’amidon pour enrichir le lait sans ajouter de farine, tandis que l’aiglefin fumé apporte à la fois l’assaisonnement et un arôme savoureux profond. Ajouter le poisson vers la fin permet de garder des morceaux moelleux et bien distincts.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Refroidir rapidement la soupe, la réfrigérer dans un récipient couvert et la consommer dans les 2 jours. Ne pas la laisser à température ambiante plus de 2 heures.

Comment la réchauffer

Réchauffer doucement dans une casserole à feu doux ou moyen, en remuant souvent, jusqu’à ce que la soupe soit fumante à cœur ; ne pas faire bouillir, car le lait pourrait se séparer et le poisson durcir.

Nutrition / portion

456kcal
39,44 gprotéines
40,96 gglucides
14,91 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 28 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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