Curry de pescado de Goa
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Sin gluten india

Curry de pescado de Goa

Pescado blanco tierno cocido suavemente a fuego lento en una salsa brillante de coco, aromatizada con especias tostadas, tamarindo, ajo y jengibre. Este clásico costero de la India equilibra el calor, la acidez y la cremosidad sin dominar el sabor del pescado.

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Cómo preparar

1
Sazona el pescado con la mitad de la sal y la cúrcuma, frotando la mezcla por todos sus lados. Reserva durante 10 minutos mientras preparas la base del curry.
2
Calienta el aceite de coco en una cacerola ancha y pesada a fuego medio. Añade la cebolla y cocina durante 7–8 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que esté tierna y ligeramente dorada.
3
Añade el jengibre y el ajo, y sofríe durante 1 minuto, hasta que desprendan su aroma pero sin dorarse. Incorpora el cilantro molido y cocina durante 30 segundos para tostar la especia.
4
Vierte la leche de coco, la pasta de tamarindo y la sal restante. Remueve bien, lleva justo a hervor suave y cocina sin tapar durante 5 minutos, hasta que la salsa esté homogénea y ligeramente espesa.
5
Coloca los trozos de pescado en la salsa formando una sola capa. Vierte salsa sobre la parte superior, tapa y cuece a fuego lento durante 8–10 minutos, dándoles la vuelta una vez si son gruesos, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente y alcance 63 °C/145 °F en el centro.
Filetes de pescado blanco cociéndose suavemente a fuego lento en curry de coco de Goa Imagen generada por IA
6
Prueba la salsa y ajusta con una pizca más de sal o tamarindo si es necesario. Esparce el cilantro fresco por encima y sirve de inmediato con arroz o panes planos.

Por qué funciona esta receta

Tostar las especias en el aceite crea una base fragante, mientras que la leche de coco suaviza su intensidad y el tamarindo aporta la acidez característica del curry de pescado de Goa. Añadir el pescado al final conserva su textura húmeda y delicada.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera el curry enfriado en un recipiente hermético hasta 2 días. Guarda el arroz por separado y refrigéralo de inmediato.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cacerola tapada a fuego bajo hasta que la salsa esté humeante y el pescado alcance 74 °C/165 °F; evita que hierva para que el pescado no se endurezca.

Nutrición / porción

452kcal
37,54 gproteínas
12,06 gcarbohidratos
30,62 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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