Ensalada de pasta con mayonesa
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Vegetariano alemana

Ensalada de pasta con mayonesa

Una clásica ensalada de pasta al estilo alemán con espirales tiernos, verduras crujientes, pepinillos en vinagre y un cremoso aderezo de mayonesa, equilibrado con yogur y mostaza. Es fresca, sabrosa y aún mejor después de reposar brevemente.

35 min 6 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Pon a hervir una olla grande con agua bien salada. Cuece la pasta fusilli según las instrucciones del paquete hasta que esté apenas tierna, normalmente durante 9 a 11 minutos. Añade los guisantes congelados durante los últimos 60 segundos.
2
Escurre bien la pasta y los guisantes, y enjuágalos brevemente bajo agua fría hasta que ya no estén calientes. Sacude el exceso de agua y déjalos escurrir durante 5 minutos para que el aderezo se adhiera.
3
Mientras se escurre la pasta, corta el pepinillo en vinagre, la zanahoria y la cebolla morada en dados pequeños y uniformes. Pica finamente el cebollino y reserva las verduras.
4
En un cuenco grande, bate la mayonesa, el yogur griego, la mostaza de Dijon, el vinagre, la sal y la pimienta negra hasta obtener una mezcla suave y ligeramente ácida.
5
Añade al aderezo la pasta y los guisantes escurridos, el pepinillo en vinagre, la zanahoria, la cebolla y el cebollino. Mezcla suavemente con una cuchara ancha hasta cubrir cada espiral sin romper las verduras.
Ensalada cremosa de pasta mezclada con verduras coloridas Imagen generada por IA
6
Tapa y refrigera durante al menos 30 minutos. Remueve una vez antes de servir; si la ensalada se ha espesado, aligérala con 1 cucharada de agua y ajusta la sal al gusto.
Ensalada de pasta al estilo alemán terminada, con mayonesa y verduras Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

La combinación de mayonesa y yogur aporta cuerpo al aderezo sin hacerlo pesado, mientras que los pepinillos en vinagre, la mostaza y el vinagre contrarrestan su riqueza. Un breve reposo permite que la pasta absorba el condimento y une los sabores.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigerar en un recipiente tapado hasta 3 días. Remover antes de servir y desechar si ha permanecido a temperatura ambiente durante más de 2 horas.

Cómo recalentarla

No recalentar. Servir fría o dejar reposar la ensalada a temperatura ambiente de 10 a 15 minutos antes de servir.

Nutrición / porción

492kcal
11,93 gproteínas
55,98 gcarbohidratos
24,77 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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