Fabada Asturiana
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Spanisch

Fabada Asturiana

Ein langsam gekochter asturischer Bohneneintopf mit cremigen weißen Bohnen, geräucherter Chorizo, Morcilla und Schweinebauch.

890 min ca. 2 Liter, 4 großzügige Schüsseln Medium
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Zubereitung

1
Die eingeweichten Bohnen abtropfen lassen und in einen großen, schweren Topf geben. Den Schweinebauch, die ganze Chorizo, die Morcilla, die Zwiebel, den Knoblauch, das Paprikapulver und das Wasser hinzufügen; die Flüssigkeit sollte die Zutaten etwa 3 cm bedecken. Die Morcilla vorsichtig behandeln, damit ihre Umhüllung nicht aufreißt.
2
Den Topf langsam zum Kochen bringen, bei mittlerer Hitze; dabei den sich bildenden Schaum abschöpfen. Sobald es kocht, die Hitze sofort reduzieren, damit das Köcheln nur noch ganz leicht wahrnehmbar ist.
3
Unbedeckt 2 bis 2 1/2 Stunden köcheln lassen; den Topf ab und zu sanft schütteln, statt umzurühren. Bei Bedarf heißes Wasser zugeben, damit die Bohnen knapp bedeckt bleiben, bis die Bohnen innen cremig sind und das Fleisch zart.
Fabada Asturiana köchelt sanft vor sich hin, mit weißen Bohnen und spanischen gepökelten Fleischsorten KI-generiertes Bild
4
Die Chorizo und die Morcilla herausheben und 5 Minuten auf einem Teller ruhen lassen. Die Zwiebel und den Knoblauch entfernen, dann die Brühe probieren und das feine Meersalz nur bei Bedarf hinzufügen.
5
Die geruhte Chorizo und Morcilla vorsichtig in dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben zurück in den Topf geben und weitere 5 Minuten köcheln lassen, nur bis die Fleischsorten heiß sind und die Brühe einen Löffel leicht umhüllt.
6
Den Eintopf in vorgewärmte Schüsseln schöpfen und Bohnen, Schweinebauch, Chorizo und Morcilla gleichmäßig verteilen. 5 Minuten ziehen lassen, damit sich die Brühe setzt, dann heiß servieren.
Eine Schüssel Fabada Asturiana mit cremigen Bohnen, Chorizo, Morcilla und Schweinebauch KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Das Einweichen macht die Bohnen weich, während ein langes, sanftes Köcheln den würzigen Rauch- und Fleischgeschmack der gepökelten Wurstsorten in die cremige Bohnenbrühe zieht, ohne dass man eine separate Brühe braucht.

Ersatzmöglichkeiten

  • Ersetze die Morcilla durch eine zusätzliche milde spanische Chorizo, falls Blutwurst nicht erhältlich ist.
  • Verwende dick geschnittenen geräucherten Speck anstelle des Schweinebauchs und reduziere das zusätzliche Salz, bis der Eintopf fertig ist.

Serviervorschläge

  • In vorgewärmten flachen Schüsseln servieren, mit knusprigem Brot zum Eintunken.
  • Dazu einen einfachen grünen Salat mit Sherryessig servieren.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Den Eintopf zügig abkühlen lassen, in einem abgedeckten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Der Geschmack wird über Nacht noch besser. Wenn gewünscht: Fest gewordenes überschüssiges Fett entfernen und entsorgen, bevor du ihn wieder erhitzt.

So wärmst du es auf

Den Eintopf in einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze sanft wieder erhitzen und gelegentlich umrühren; bei Bedarf einen Schuss Wasser zugeben, bis er durchgehend heiß dampft. Nicht kräftig aufkochen.

Nährwerte / Portion

944kcal
42,95 gEiweiß
68,28 gKohlenhydrate
56,01 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 28 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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