Huevos rancheros
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Végétarien Sans gluten mexicaine

Huevos rancheros

Un petit-déjeuner mexicain classique composé de tortillas de maïs croustillantes, d’œufs délicatement frits et d’une sauce ranchera chaude et rustique à la tomate et au piment. L’avocat crémeux et la coriandre fraîche équilibrent l’acidité vive et le piquant modéré de la sauce.

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Comment préparer

1
Mixez les tomates, l’oignon, l’ail, le piment jalapeño et 1/2 cuillère à café de sel jusqu’à obtenir une préparation presque lisse, en conservant un peu de texture.
2
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile dans une grande poêle à feu moyen. Versez-y le mélange à la tomate et portez-le à un léger mijotement. Faites cuire 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la sauce soit plus foncée, parfumée et suffisamment épaisse pour napper une cuillère.
Sauce ranchera rustique à la tomate mijotant dans une poêle Image générée par IA
3
Pendant que la sauce mijote, faites chauffer une autre grande poêle à feu moyen-vif. Badigeonnez-la avec 1 cuillère à soupe de l’huile restante ou faites-y tourner l’huile, puis faites frire les tortillas une par une pendant environ 30 secondes de chaque côté, jusqu’à ce que les bords soient légèrement croustillants mais que les tortillas restent souples. Transférez-les dans les assiettes.
4
Réduisez le feu de la poêle à moyen et ajoutez la dernière cuillère à soupe d’huile. Faites frire les œufs en deux fois, en les assaisonnant avec le sel restant. Faites cuire 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que les blancs soient complètement pris et les jaunes encore coulants, ou plus longtemps pour des jaunes fermes.
5
Répartissez la sauce ranchera chaude sur chaque tortilla et garnissez chaque assiette de deux œufs frits. Ajoutez le queso fresco, l’avocat et la coriandre, puis servez immédiatement.
Huevos rancheros garnis de sauce ranchera, de queso fresco, d’avocat et de coriandre Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Le mijotage de la tomate, de l’oignon, de l’ail et du piment concentre leurs saveurs dans une sauce suffisamment épaisse pour napper une cuillère, tandis que les tortillas croustillantes offrent une base solide aux œufs moelleux et aux garnitures crémeuses.

Substitutions

  • Remplacez les tomates fraîches par des tomates en dés en conserve ; égouttez-les légèrement avant de les mixer.
  • Remplacez le queso fresco par de la feta ou un fromage fermier doux.

Suggestions de service

  • Servez avec de l’avocat tranché, du queso fresco émietté et un supplément de coriandre.
  • Ajoutez des haricots noirs et une petite salade assaisonnée aux agrumes pour un brunch plus consistant.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Conservez la sauce séparément des tortillas, des œufs et des garnitures dans des récipients hermétiques au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réfrigérez rapidement les œufs cuits et utilisez-les dans les 2 jours pour une qualité optimale.

Comment la réchauffer

Réchauffez la sauce dans une poêle couverte à feu moyen-doux jusqu’à ce qu’elle soit fumante. Faites à nouveau croustiller les tortillas dans une poêle sèche ; les œufs sont meilleurs fraîchement cuits plutôt que réchauffés.

Nutrition / portion

513kcal
22,06 gprotéines
36,51 gglucides
32,75 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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