Japchae
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coréenne

Japchae

Des nouilles coréennes translucides et soyeuses mélangées à des légumes croquants, une sauce soja savoureuse, du bœuf tendre et du sésame grillé. Ce plat coloré et parfumé, préparé dans une seule poêle, est aussi délicieux chaud qu'à température ambiante.

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Comment préparer

1
Fouetter dans un bol 45 ml de sauce soja, 10 g de cassonade, la moitié de l'ail et 10 ml d'huile de sésame. Ajouter le bœuf, mélanger pour l'enrober et laisser mariner 15 minutes pendant la préparation des légumes.
2
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Ajouter les nouilles à la fécule de patate douce et les faire mijoter selon les indications du paquet, généralement 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient souples et juste tendres. Égoutter, rincer à l'eau froide, puis bien égoutter.
3
Pendant la cuisson des nouilles, mélanger dans un petit bol le reste de la sauce soja, de la cassonade, de l'ail et 10 ml d'huile de sésame. Mélanger les nouilles égouttées avec la moitié de cette préparation et réserver afin qu'elles absorbent l'assaisonnement.
4
Chauffer une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon et la carotte avec 5 ml d'huile de sésame et faire sauter 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide tout en gardant un peu de croquant à la carotte. Transférer dans un grand bol.
5
Ajouter le poivron et les champignons shiitaké dans la poêle et faire sauter 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le poivron soit vif et légèrement fondant et que les champignons soient tendres. Transférer dans le bol avec l'oignon et la carotte.
6
Ajouter les épinards dans la poêle encore chaude et faire sauter 1 à 2 minutes, juste le temps qu'ils fondent. Les retirer, les presser pour éliminer l'excédent d'humidité lorsqu'ils sont assez refroidis pour être manipulés, puis les ajouter au bol de légumes.
7
Remettre la poêle à feu moyen-vif. Ajouter le bœuf mariné en une seule couche et faire sauter 3 à 5 minutes en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré et que le centre atteigne 74 °C. Retirer du feu.
Fines tranches de bœuf dorées pour le japchae Image générée par IA
8
Ajouter les nouilles assaisonnées, les légumes cuits et le bœuf dans la poêle. Mélanger à feu moyen pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le tout soit uniformément enrobé, brillant et chaud. Goûter et ajouter un peu de sauce soja si nécessaire.
9
Transférer le japchae dans un plat de service, parsemer de graines de sésame grillées et servir chaud ou à température ambiante.
Japchae fini avec bœuf, légumes et graines de sésame Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Le japchae repose sur l'assaisonnement léger de chaque élément avant de les réunir. Les nouilles absorbent la sauce savoureuse et légèrement sucrée, tandis que les légumes cuits séparément conservent leur couleur et leur léger croquant. L'huile de sésame unit ces textures contrastées.

Substitutions

  • Utiliser de la cuisse de poulet ou du tofu ferme à la place du bœuf ; cuire le poulet à 74 °C et faire dorer le tofu jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • Remplacer les épinards par du chou napa ou du chou kale finement émincé, en adaptant le temps de cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Suggestions de service

  • Servir chaud ou à température ambiante avec du kimchi et des graines de sésame grillées supplémentaires.
  • Ajouter de fines rondelles de cébette et quelques gouttes d'huile de sésame grillée juste avant de servir.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laisser refroidir dans les deux heures, couvrir et réfrigérer jusqu'à 3 jours. Conserver dans un récipient hermétique peu profond pour préserver la meilleure texture.

Comment la réchauffer

Réchauffer doucement dans une poêle à feu moyen-doux avec 1 à 2 cuillères à soupe d'eau, en mélangeant jusqu'à ce que l'ensemble soit bien chaud et fumant. Au micro-ondes, procéder par courtes périodes en remuant entre chaque période.

Nutrition / portion

517kcal
22,26 gprotéines
73,05 gglucides
15,69 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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