Tteokbokki
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coréenne

Tteokbokki

Des gâteaux de riz coréens moelleux mijotés dans une sauce brillante, sucrée et épicée au gochujang, avec du pâté de poisson, du chou et de l’oignon vert. Ce grand classique de la cuisine de rue se prépare dans une seule poêle pour un repas savoureux et réconfortant.

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Comment préparer

1
Faire tremper les gâteaux de riz dans de l’eau tiède pendant 10 minutes s’ils sont fermes ou réfrigérés, puis bien les égoutter. Pendant ce temps, émincer finement l’ail, couper le pâté de poisson en triangles ou lamelles de la taille d’une bouchée, couper le chou en carrés de 3 cm et émincer finement l’oignon vert ; réserver un peu de vert pour servir.
2
Dans un petit bol, fouetter le gochujang, le gochugaru, la sauce soja, le sucre granulé, l’ail émincé et 100 ml d’eau jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène.
3
Verser les 500 ml d’eau restants dans une grande poêle profonde ou une casserole peu profonde, puis porter à frémissement vif à feu moyen-vif. Incorporer le mélange de sauce et laisser mijoter pendant 2 minutes, jusqu’à ce qu’il soit parfumé et légèrement foncé.
4
Ajouter les gâteaux de riz égouttés et le pâté de poisson. Ramener à un frémissement régulier et cuire 8 minutes en remuant chaque minute, jusqu’à ce que les gâteaux de riz soient tendres et que la sauce commence à les enrober.
Gâteaux de riz et pâté de poisson mijotant dans une sauce rouge brillante pour tteokbokki Image générée par IA
5
Incorporer le chou et la majeure partie de l’oignon vert émincé. Laisser mijoter 4 à 6 minutes en remuant souvent, jusqu’à ce que le chou soit juste tendre et que la sauce soit suffisamment épaisse pour enrober les gâteaux de riz ; détendre la sauce avec un peu d’eau si nécessaire.
6
Retirer du feu et laisser reposer 2 minutes afin que la sauce se stabilise et épaississe. Servir chaud, parsemé du vert d’oignon réservé et de graines de sésame grillées.
Tteokbokki terminé, garni d’oignon vert et de graines de sésame grillées Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Les gâteaux de riz libèrent de l’amidon pendant la cuisson, ce qui épaissit naturellement le bouillon à base de gochujang en une sauce onctueuse qui les enrobe. La sauce soja et le bouillon apportent une profondeur umami, tandis que le chou et l’oignon vert gardent le plat frais et aromatique.

Substitutions

  • Remplacer le pâté de poisson par du tofu ferme ou des champignons émincés pour une version végétarienne, et utiliser de la sauce soja sans gluten si nécessaire.
  • Utiliser des flocons de piment coréen doux ou réduire le gochugaru pour une sauce plus douce.

Suggestions de service

  • Servir immédiatement avec un peu d’oignon vert émincé supplémentaire et des graines de sésame grillées.
  • Accompagner d’une salade de concombre fraîche ou de légumes cuits à la vapeur pour équilibrer la sauce riche et épicée.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérer les restes dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. La sauce épaissira en refroidissant.

Comment la réchauffer

Réchauffer doucement dans une casserole à feu moyen-doux avec 2 à 3 cuillères à soupe d’eau, en remuant jusqu’à ce que les gâteaux de riz soient chauds et souples ; éviter une forte ébullition, qui pourrait les rendre fermes.

Nutrition / portion

400kcal
12,58 gprotéines
79,07 gglucides
4,15 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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