Jiggs Dinner
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Sans gluten canadienne

Jiggs Dinner

Un plat traditionnel de Terre-Neuve composé de bœuf salé doucement mijoté, de chou, de légumes-racines, de pommes de terre et de petits pois, servi avec une sauce riche au bouillon de cuisson.

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Comment préparer

1
Placez le bœuf salé rincé dans une grande marmite et couvrez-le d’eau froide sur 5 cm. Ajoutez l’oignon, les feuilles de laurier et les grains de poivre, puis portez juste à ébullition à feu moyen-vif.
2
Réduisez le feu à doux, couvrez partiellement et laissez mijoter pendant 1 h 45, en écumant la mousse à la surface, jusqu’à ce que le bœuf soit tendre lorsqu’on le pique avec une fourchette.
3
Ajoutez le rutabaga et les carottes dans la marmite. Laissez mijoter 15 minutes, puis ajoutez les quartiers de chou et poursuivez la cuisson 15 minutes, jusqu’à ce que les légumes-racines soient presque tendres et que le chou soit fondant sans se défaire.
4
Ajoutez les pommes de terre et poursuivez le mijotage pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’un couteau s’enfonce facilement au centre sans que les pommes de terre se désagrègent.
Légumes et bœuf salé mijotant ensemble pour un Jiggs Dinner Image générée par IA
5
À l’aide d’une écumoire, transférez le bœuf et les légumes sur un plat chaud. Couvrez sans serrer de papier d’aluminium et laissez reposer 10 minutes. Filtrez 500 ml de bouillon de cuisson dans une casserole.
6
Portez le bouillon filtré à frémissement. Fouettez le mélange de fécule de maïs, ajoutez-le progressivement et laissez mijoter 2 à 3 minutes en fouettant, jusqu’à ce que le bouillon soit légèrement brillant et assez épais pour napper une cuillère.
7
Faites cuire les petits pois à la vapeur séparément pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien verts et chauds. Tranchez le bœuf reposé à contre-fil et disposez-le avec les légumes et les petits pois sur le plat.
Plat traditionnel de Jiggs Dinner avec bœuf salé et légumes Image générée par IA
8
Servez immédiatement avec la sauce chaude au bouillon, en n’assaisonnant à table que si nécessaire, car le bœuf salé et le bouillon peuvent déjà être suffisamment assaisonnés.

Pourquoi cette recette fonctionne

Commencer la cuisson du bœuf salé dans une grande quantité d’eau permet d’éliminer l’excès de sel tout en créant un bouillon savoureux. Ajouter chaque légume selon son temps de cuisson préserve des textures distinctes et permet au chou d’absorber le bouillon assaisonné.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérer la viande, les légumes et la sauce dans des récipients hermétiques séparés dans les 2 heures. Consommer dans les 3 jours ou congeler jusqu’à 2 mois.

Comment la réchauffer

Réchauffer doucement le bœuf et les légumes dans une casserole couverte avec un peu de bouillon jusqu’à ce qu’ils soient bien fumants, à 74 °C s’il s’agit de restes. Réchauffer la sauce séparément.

Nutrition / portion

831kcal
47,01 gprotéines
73,04 gglucides
41,00 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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