Masala dosa
Obraz wygenerowany przez AI
Wegańskie Bez glutenu indyjska

Masala dosa

Chrupiące, koronkowe południowoindyjskie naleśniki z ryżu i soczewicy, zawinięte wokół aromatycznej masali ziemniaczanej. Fermentowane ciasto zapewnia lekko kwaskowaty smak oraz delikatny kontrast między przyrumienionymi brzegami a miękkim środkiem.

799 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
Umieść ryż, urad dal, poha i nasiona kozieradki w osobnych lub wspólnym naczyniu, zalej dużą ilością wody i mocz przez 5–6 godzin, aż ziarna i soczewicę będzie można łatwo rozgnieść palcami.
2
Dokładnie odcedź, a następnie miksuj namoczoną mieszankę partiami z taką ilością świeżej wody, aby uzyskać gładkie, lejące ciasto. Wymieszaj z 1 łyżeczką soli, przykryj i odstaw w ciepłe miejsce na 8–12 godzin, aż ciasto wyraźnie się napowietrzy i zacznie przyjemnie kwaśno pachnieć.
Napowietrzone, fermentowane ciasto na dosę z małymi pęcherzykami Obraz wygenerowany przez AI
3
Włóż ziemniaki do rondla, zalej zimną wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 12–15 minut, aż nóż będzie łatwo w nie wchodził. Odcedź, krótko przestudź i podziel na nieregularne kawałki wielkości kęsa.
4
Rozgrzej 2 łyżki oleju na patelni na średnim ogniu. Dodaj czarną gorczycę i nasiona kuminu; gdy zaczną strzelać, dodaj cebulę, zieloną papryczkę chili i liście curry. Smaż przez 5–7 minut, aż cebula zmięknie i lekko się zezłoci, następnie wmieszaj kurkumę.
5
Dodaj na patelnię ziemniaki i pozostałą 1 łyżeczkę soli. Delikatnie wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty, aby przyprawy pokryły ziemniaki; trzymaj w cieple podczas smażenia dos.
6
Rozgrzej patelnię o średnicy 25 cm na średnio dużym ogniu, aż kropla wody zacznie skwierczeć i odparuje. Wymieszaj ciasto, wlej około 80 ml na środek i szybko rozprowadź je coraz szerszymi okręgami, tworząc cienki placek. Skrop około 1 łyżeczką oleju i smaż przez 2–3 minuty, aż spód będzie głęboko złocisty, a brzegi zaczną odchodzić od patelni.
7
Nałóż jedną czwartą masali ziemniaczanej wzdłuż środka, złóż dosę na nadzieniu i natychmiast podawaj. Powtórz czynności z pozostałym ciastem i nadzieniem, w razie potrzeby nanosząc między dosami cienką warstwę oleju na patelnię.
Chrupiąca złożona masala dosa z nadzieniem ziemniaczanym Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Moczenie nawadnia ryż i soczewicę, a fermentacja rozwija smak i sprawia, że ciasto łatwiej rozprowadza się na patelni. Gorąca, lekko natłuszczona patelnia tworzy koronkową skorupkę, zanim dosa zostanie złożona wokół miękkiego, aromatycznego nadzienia ziemniaczanego.

Zamienniki

  • W razie potrzeby użyj żółtego grochu łuskanego zamiast maksymalnie jednej czwartej ilości urad dal, choć dosa będzie nieco mniej puszysta.
  • Jeśli nie masz liści curry, zastąp je niewielką szczyptą dodatkowych nasion kuminu i świeżą kolendrą.

Propozycje podania

  • Podawaj natychmiast z chutneyem kokosowym i sambarem.
  • Podaj obok dosy łyżkę naturalnego jogurtu kokosowego, aby uzyskać orzeźwiający kontrast.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Ugotowaną masalę ziemniaczaną przechowuj w lodówce do 3 dni, a fermentowane ciasto do 4 dni, w osobnych szczelnych pojemnikach. Ugotowana dosa jest najlepsza na świeżo, ale można przechowywać ją w lodówce przez 1 dzień.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj masalę ziemniaczaną pod przykryciem na patelni, na średnio małym ogniu, aż będzie parująca. Pozostałą dosę ponownie zrumień na suchej patelni; jeśli zależy Ci na chrupkości, nie używaj kuchenki mikrofalowej.

Wartości odżywcze / porcję

665kcal
16,36 gbiałko
115,53 gwęglow.
15,67 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 29 sie 2026 · zaktualizowano 29 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0