Mini-quiches pour l’apéritif
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Végétarien française

Mini-quiches pour l’apéritif

De petites bouchées de pâte beurrée garnies d’un appareil soyeux à la crème fraîche, de poireaux sautés, de Gruyère et d’une touche de thym. Ces élégantes entrées d’inspiration française sont idéales pour accompagner les boissons, les buffets et les dîners entre amis.

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Comment préparer

1
Mélangez la farine et 1/4 de cuillère à café de sel dans un saladier. Incorporez le beurre froid du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture de chapelure grossière, puis ajoutez l’eau glacée juste assez pour former une pâte. Façonnez un disque, enveloppez-le et réfrigérez-le pendant 20 minutes.
2
Chauffez l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-doux. Ajoutez le poireau finement tranché et faites cuire 6 à 8 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’il soit très tendre sans colorer. Retirez du feu et laissez refroidir 5 minutes.
3
Préchauffez le four à 190 °C. Graissez légèrement un moule à 12 mini-muffins. Étalez la pâte froide sur un plan de travail légèrement fariné jusqu’à environ 3 mm d’épaisseur, découpez douze disques d’environ 7 cm de largeur et enfoncez-les délicatement dans les empreintes.
Moule à mini-muffins garni de disques de pâte pour des quiches individuelles Image générée par IA
4
Fouettez les œufs, la crème fraîche, le 1/4 de cuillère à café de sel restant et le poivre noir dans un saladier jusqu’à obtenir une préparation homogène. Incorporez le poireau refroidi, le Gruyère finement râpé et le thym.
5
Répartissez la garniture dans les fonds de pâte en vous arrêtant à environ 3 mm du bord pour éviter qu’elle ne déborde. Faites cuire 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que les centres soient juste pris, avec un léger tremblement.
Mini-quiches dorées au poireau, au Gruyère et au thym Image générée par IA
6
Laissez refroidir les quiches dans le moule pendant 5 minutes, puis décollez les bords avec un petit couteau et transférez-les sur un plat de service. Servez chaud ou à température ambiante.

Pourquoi cette recette fonctionne

Le poireau sauté apporte une douceur délicate, le Gruyère une profondeur savoureuse, et la crème fraîche garde l’appareil aux œufs tendre plutôt que caoutchouteux. La cuisson dans un moule à mini-muffins crée un contraste de pâte croustillante et de garniture fondante à chaque bouchée.

Substitutions

  • Remplacez le Gruyère par du Comté ou du cheddar affiné.
  • Utilisez une échalote finement tranchée à la place du poireau, en la faisant cuire jusqu’à ce qu’elle soit translucide avant de l’ajouter à la garniture.

Suggestions de service

  • Servez chaud ou à température ambiante avec du vin pétillant, du cidre brut ou une salade verte croquante.
  • Disposez les quiches sur un plat recouvert de papier cuisson et garnissez-les de quelques feuilles de thym frais.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez les quiches refroidies dans un récipient hermétique pendant 3 jours maximum. Congelez-les complètement refroidies en une seule couche, puis transférez-les dans un sac de congélation pour 1 mois maximum.

Comment la réchauffer

Réchauffez les quiches réfrigérées ou congelées sur une plaque de cuisson à 175 °C jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes au centre, environ 8 minutes si elles sont réfrigérées ou 15 minutes si elles sont congelées. N’utilisez pas le micro-ondes si vous voulez conserver une pâte croustillante.

Nutrition / portion

402kcal
11,09 gprotéines
27,46 gglucides
27,67 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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