Poulet chasseur
Image générée par IA
Sans gluten italienne

Poulet chasseur

Des cuisses de poulet tendres braisées dans une sauce tomate italienne rustique avec des poivrons doux, des champignons, des olives et des herbes. Une cuisson lente à feu doux développe des saveurs profondément savoureuses tout en gardant ce plat adapté aux soirs de semaine.

75 min 4 portions Medium
Ajouter au plan Toutes les recettes

Comment préparer

1
Épongez le poulet et assaisonnez-le généreusement de sel et de poivre noir. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle épaisse de 30 cm à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle frémisse.
2
Déposez le poulet côté peau dans la poêle et faites-le saisir 5 à 7 minutes sans le déplacer, jusqu’à ce que la peau soit bien dorée. Retournez-le et saisissez le second côté pendant 2 minutes, puis transférez le poulet dans une assiette.
Cuisses de poulet à la peau bien dorée en train de saisir dans une poêle Image générée par IA
3
Réduisez le feu à moyen. Ajoutez l’oignon, le poivron et les champignons dans la poêle, puis faites-les revenir 7 à 8 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les légumes s’attendrissent et que les champignons commencent à dorer. Ajoutez l’ail et l’origan, puis faites cuire 30 secondes, jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.
4
Versez le vin blanc et détachez les sucs caramélisés au fond de la poêle. Laissez mijoter 2 minutes, jusqu’à ce que l’odeur forte de l’alcool s’estompe et que le liquide ait réduit de moitié environ.
5
Incorporez les tomates concassées et les olives, puis remettez le poulet côté peau vers le haut avec son jus. Portez la sauce à frémissement, couvrez et faites cuire 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit tendre et atteigne 74 °C/165 °F dans sa partie la plus épaisse.
Poulet chasseur terminé avec poivrons, champignons, olives et sauce tomate Image générée par IA
6
Retirez le couvercle et laissez mijoter 3 à 5 minutes si nécessaire pour épaissir la sauce. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement, parsemez de persil et servez chaud avec la sauce versée sur le poulet.

Pourquoi cette recette fonctionne

Saisir le poulet forme une croûte savoureuse, tandis que la tomate, le vin, les aromates, les poivrons et les olives s’harmonisent pendant une cuisson douce. Les cuisses avec os restent moelleuses et enrichissent naturellement la sauce.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laisser refroidir dans les 2 heures, puis réfrigérer dans un récipient hermétique jusqu’à 4 jours. Congeler jusqu’à 3 mois ; décongeler une nuit au réfrigérateur.

Comment la réchauffer

Réchauffer doucement dans une casserole couverte à feu moyen-doux avec un peu d’eau, jusqu’à ce que le poulet et la sauce atteignent 74 °C/165 °F à cœur.

Nutrition / portion

723kcal
79,01 gprotéines
18,57 gglucides
34,28 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 28 août 2026 · mise à jour le 28 août 2026

Notes et avis

0,0/ 5
0 notes